Mal de dos : soulager-prévenir

Android -App -Analyse En Beoordeling: Mal de dos : soulager-prévenir, Ontwikkeld Door Teach on Mars. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 1.1, Bijgewerkt Op 29/03/2016 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Bereikte Meer Dan 7 Duizend Installaties. Mal de dos : soulager-prévenir Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren

Rugpijn, de pijn van de eeuw, is niet onvermijdelijk!


Wat moet je doen als je rugpijn hebt? Dankzij deze applicatie kun je de juiste acties ondernemen om pijn te voorkomen en te verlichten! zeg vaarwel tegen vooropgezette ideeën die bepaalde kwalen onverklaard laten en definieer uw gepersonaliseerde programma om goede praktijken te leren die uw pijn verlichten en u effectief beschermen tegen rugpijn.


5 minuten per dag zijn voldoende om de principes te assimileren en toe te passen via een selectie van praktische oefeningen om uw wervelkolom te onderhouden en te verlichten.


deze doctissimo applicatie helpt u de oorzaak van bepaalde pijn in de rug te identificeren, maar ook in andere delen van het lichaam: tendinitis, pijn in de heupen, knieën, schouders, ellebogen...


na een test om de manier te evalueren waarop u uw rug gebruikt, ondersteunt de doctissimo-applicatie u op vier manieren coaching, volgens een echte training:


- coaching “begrijpen”, om ken de positie en natuurlijke bewegingen van de wervelkolom en weet daardoor alles wat er in uw rug gebeurt op cervicaal en lumbaal niveau als u slechte houdings- en bewegingsgewoonten heeft. deze principes zijn zowel van toepassing bij lichte rugpijn als bij ischias.


- “thuis”-coaching, om alle valkuilen te herkennen en te vermijden: lezen in bed, voor de televisie zitten, dineren in de woonkamer… vermijd rugpijn thuis!


- “kantoor”-coaching, waarmee u beter kunt profiteren van uw ergonomische apparatuur en meubilair in uw huis werk: geen rugpijn meer voor het scherm


- “reizen en reizen” coaching, om te begrijpen en te weten wat de beste houdingen zijn om rugpijn te voorkomen in een vliegtuig, in een auto, in een trein of in de metro.


dit anti-rugpijnprogramma is gebaseerd op de identificatie van de bronnen van pijn, de eliminatie van slechte houdingen en de implementatie van praktische oefeningen is ontwikkeld in samenwerking met François Stévignon, fysiotherapeut en osteopaat, auteur van het boek “ending back pain”, uitgegeven door Kero en Doctissimo, een toonaangevende website over gezondheid/welzijn.

Read more