ZenBreath
Ontspan, adem en breng je geest in evenwicht met begeleide ademhalingsoefeningen
App -Info
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: ZenBreath, Ontwikkeld Door DharmendraKumar. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is V6Q, Bijgewerkt Op 13/11/2025 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: ZenBreath. Bereikte Meer Dan 1 Installaties. ZenBreath Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren
ZenBreath is jouw persoonlijke gids naar mindfulness, kalmte en een betere gezondheid door middel van eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen. Of je nu stress wilt verminderen, je focus wilt verbeteren, je slaap wilt verbeteren of innerlijke balans wilt vinden, ZenBreath biedt prachtige, begeleide ademhalingssessies die passen bij elke stemming en levensstijl.🧘♀️ Adem beter. Leef beter.
ZenBreath helpt je te vertragen en weer in contact te komen met je ademhaling. Elke oefening is ontworpen om je zenuwstelsel te kalmeren, emoties in balans te brengen en je algehele welzijn te bevorderen - ondersteund door realtime beelden, geluiden en stembegeleiding.
🌬️ Belangrijkste kenmerken
✅ 8 Wetenschappelijk bewezen ademhalingstechnieken
Box Breathing (4-4-4-4): Verlicht direct stress en angst.
4-7-8 Ademhaling: Kom in diepe ontspanning en slaap sneller.
Resonante ademhaling: Breng je hart en geest in balans met diepe rust.
Wisselend Neusgat (Nadi Shodhana): Verbeter de focus en energiestroom.
Coherente Ademhaling: Synchroniseer je ademhaling en lichaamsritme.
Ademhaling met getuite lippen: Verhoog het zuurstofgehalte en de longefficiëntie.
Ontspannende Ademhaling (Sama Vritti): Vind emotionele stabiliteit en helderheid.
Stimulerende Ademhaling (Bhastrika Light): Krijg op natuurlijke wijze energie en verfris jezelf direct.
🌿 NIEUW: Anulom Vilom Pranayama (Werkende Neusgat Ademhaling)
Beheers een van de krachtigste ademhalingsoefeningen van yoga met vier begeleide vormen:
1️⃣ Basis Anulom Vilom – Breng je lichaam en geest in balans.
2️⃣ Nadi Shodhana – Met ingehouden adem voor diepere rust.
3️⃣ So-Ham Chanting – Combineer ademhaling met mindfulness.
4️⃣ Chakra Visualisatie – Voel hoe energie stroomt en in harmonie komt.
Gebruik zachte Lottie-animaties, visuele luchtstroomgidsen en gesproken instructies om moeiteloos elke inademing, ademstilstand en uitademing te volgen.
🕒 Slimme personalisatie en herinneringen
Stel aangepaste herinneringen in om te ademen wanneer je dat het meest nodig hebt.
Als er geen herinnering is ingesteld, stelt ZenBreath het beste moment voor om te ademen voor op basis van je dagelijkse ritme.
Stille of begeleide modus - kies je favoriete ademhalingservaring.
Realtime voortgangsregistratie, streaks en dagelijkse statistieken helpen je consistent te blijven.
🎧 Meeslepende ervaring
Zachte, sfeervolle geluiden en ademhalingsgeluiden verbeteren de focus en kalmte.
Mogelijkheid om te verbinden met Google Fit / Health Connect om mindfulness-activiteiten te volgen.
Realtime wereldwijde teller laat zien hoeveel mensen er momenteel met je ademen.
Soepele overgangen en kalmerende animaties begeleiden elke inademing en uitademing.
📊 Community en inzichten
Bekijk welke ademhalingstechnieken vandaag, wekelijks en over het algemeen het populairst zijn.
Leer meer over de voordelen van elke techniek en hoe ze lichaam en geest beïnvloeden.
Volg je voortgang en laat je motiveren door visuele voortgangsweergaven en beloningen voor je streaks.
🌗 Lichte en donkere thema's
Geniet van een rustige en elegante interface die zich aanpast aan je stemming.
Lichte modus: Serene blauwe tinten voor helderheid en rust.
Donkere modus: Diepe, rustgevende tinten voor focus en meditatie.
🔒 Privacy staat voorop
ZenBreath is ontworpen met privacy in gedachten - er worden geen persoonlijke gegevens verkocht of gedeeld.
Er worden slechts minimale, anonieme gebruiksgegevens verzameld om je ervaring te verbeteren.
Jouw ademhalingsreis is helemaal van jou.
💫 Waarom kiezen voor ZenBreath
Eenvoudig, strak en intuïtief ontwerp.
Wetenschappelijk gevalideerde ademhalingsmethoden.
Aanpasbare sessieduur en spraakbegeleiding.
Realtime statistieken, streaks en gezondheidsintegratie.
Offline toegang - adem altijd en overal.
🌈 Vind je rust met ZenBreath
Pauzeer. Adem diep in. Adem langzaam uit.
Voel hoe je stress afneemt en je focus terugkeert – één ademhaling tegelijk.
We Bieden Momenteel De Laatste Versie Bijgewerkt 13/11/2025 . Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.
We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.
Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.
