How to Not be Depressed
hoe je niet depressief kunt zijn en het kunt vermijden
App -Info
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: How to Not be Depressed, Ontwikkeld Door The Future Dev. Vermeld In Boeken En Referentie -Categorie. De Huidige Versie Is 1.0.0, Bijgewerkt Op 08/01/2020 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: How to Not be Depressed. Bereikte Meer Dan 15 Installaties. How to Not be Depressed Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren
hoe je niet depressief kunt worden en het kunt vermijden. Ik ga je nu laten zien hoe je effectief met depressie om kunt gaan. hier zijn de stappen:daag je denken uit: ben je misschien gewend te denken dat ik ergens niet goed in ben? bijvoorbeeld: "Ik ben niet goed in sport?" in plaats van te denken: 'Ik ben niet goed in sport, maar ik kan wel goed koken'.
app-functie:
- zal in de toekomst meer tips en inhoud bijwerken.
- zal tips en audio-inhoud en video toevoegen om het leren makkelijker te maken.
lees hier meer over leren hoe je niet depressief kunt zijn:
blijf uit de buurt van negatieve mensen: als je jezelf omringt met slechte mensen, zul je nog steeds een slecht persoon zijn, dus blijf rond met positieve mensen in plaats daarvan.
stel doelen: stel enkele kleine doelen die u kunt bereiken. Als je klaar bent, vink deze dan af, beloon jezelf en stel wat meer haalbare doelen. dit helpt je om vooruitgang in je leven te zien.
stem af op geluk: als je 's ochtends wakker wordt, lees dan iets positiefs en luister naar een radiostation dat opbeurend is.
blijf verbonden: probeer iemand te vinden met wie je kunt praten en breng niet de hele dag in je kamer door. dit zal de depressie alleen maar verergeren.
blijf bezig: probeer iets te doen dat je leuk vindt en houd je daarmee bezig. Dit zal de depressie bij de wortel afsnijden, omdat je jezelf niet toestaat de hele dag negatief te denken. ik speel graag tennis, videogames en eet graag iets lekkers. je maakt nu een lijst.
vergeet het verleden: denk niet aan dingen die in het verleden zijn gebeurd, want dat kun je niet veranderen.
maak je geen zorgen over de toekomst: maak je geen zorgen over de toekomst, want misschien heb je nooit een morgen.
ontspan: doe iets om te ontspannen, zoals meditatie, gebed of lezen.
download hoe je niet depressief kunt zijn om je leven gelukkig te maken.
We Bieden Momenteel Versie 1.0.0 Aan. Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.
We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.
Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.
Wat Is Er Nieuw
How To Not Be Depressed
