Swimming Guide

Android App Analyse Og Gjennomgang: Swimming Guide, Utviklet Av NH Solution. Oppført I Læring -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0, Oppdatert 06/06/2021 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Swimming Guide. Oppnådd Over 153 Installasjoner. Swimming Guide Har For Øyeblikket 1 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 5.0 Stjerner

Svømmesport for løpet eller rekreasjonen gjøres i svømmebassenget. Svømming er en utmerket øvelse for kroppen i kroppen fordi nesten alle muskler og ledd beveger seg når du svømmer. Svømmingsport kan gjøres av hvem som helst både sønn og datter.

Svømming på engelsk, svømmer på hindi, svømmer i Gujarati

Åpent vann Svømming Komplett guide for avstandssvømmere og triatleter
{# } Svømming Guide -appen gir alle svømmestil full informasjon
svømming introduksjon
svømmefasiliteter
grunnleggende ferdigheter Svømming
Butterfly Swimming
Freestyle Swimming
etc ...

= =-=> Typer svømmestiler
Svømmere skal lære så mange forskjellige svømmeteknikker som mulig, siden hver av dem vil sette kroppen din i en annen posisjon og vil bruke forskjellige muskler. Dette kan ha betydning hvis du noen gang finner deg selv å svømme i lang avstand, da det kan bidra til å forhindre tretthet ved å la deg hvile i visse posisjoner. Konkurransedyktige svømmere bør også lære flere svømmingsteknikker, siden det gir deg sjansen til å konkurrere i mer enn en hendelse.

=-=> Front Crawl / Freestyle Stroke
Du vil ofte høre fronten Crawl referert til som freestyle -hjerneslag, siden flertallet av svømmere i en fristilbegivenhet bruker den fordi det gir mest hastighet. Den fremre gjennomsøkingen ber deg om å sparke hardt med føttene, mens du bringer armene over hodet og i vannet en om gangen. Du må holde kroppen din så rett som mulig, ettersom alle sideveis bevegelser vil bremse deg. Pusten din har også viktighet, ettersom du må tid til pustene du tar med svømmestrøkene.

=-=> backstroke
Backstroke har mange likheter med frontkrap, bortsett fra at du flyter på Ryggen din, i stedet for å drive fronten først gjennom vannet først. Du vil begynne dette slaget ved å flyte i vannet med lungene på overflaten, men resten av kroppen din under vannet. Du må holde deg horisontalt når du beveger deg gjennom vannet, som du vil oppnå gjennom bensparkene dine. Slaget ditt vil innebære å trekke vannet under deg, som vil drive kroppen din gjennom vannet.

=-=> sommerfugl
Butterfly-slaget ber deg om å bringe begge armene over hodet på samme tid og skyv dem i vannet for å drive deg selv. Sommerfuglslaget bruker et spark i delfinstil, noe som betyr at beina vil holde deg rett og sammen mens du sparker dem gjennom vannet. Når du bruker sommerfuglslaget, må du huske å stabilisere deg med kjernen din og skape en rytme mellom undervanns- og overvannsdelene av hjerneslaget.

=-=> BreastStroke
Brystet bruker en Frog-stil kick, hvor du vil bøye knærne og deretter sparke bena ut under vannet. Arm -hjerneslaget ditt begynner med et sveip ut fra brystet og deretter et sveip inn i brystet. Forsikre deg om at kroppen din forblir helt rett mellom slagene dine, da dette vil tillate kroppen din å bevege seg gjennom vannet enkelt på dette tidspunktet.

=-=> Sidestroke
Selv om det ikke er brukt i konkurranse, er den Sidestroke har betydning for svømmere fordi du kan bruke den til å redde noen, siden det bare krever en arm. Stroken ligner på å plukke epler, mens du vil flyte på din side, når opp som når du plukker et eple og deretter når ned som når du setter eplet i en kurv. Du kan gli inn mellom slag, som lar deg bevege deg lett gjennom vannet mens du trekker langs en eller annen person eller ting.

Read more