Dumbbell Fitness Training: Wor

Android Application Dumbbell Fitness Training: Wor Utviklet Av Daily Fitness Yoga Exercise Apps Er Oppført Under Kategori Sunnhet Og Trening. Den Nåværende Versjonen Er Challenges, Oppdatert 13/01/2019 . I Følge Google Play Oppnådde Dumbbell Fitness Training: Wor Mer Enn 129 Tusen Installasjoner. Dumbbell Fitness Training: Wor Har For Øyeblikket 775 Anmeldelser Med Gjennomsnittlig Stemmeverdi 4.1

*Hva folk sier*

”begynte jeg å bruke denne appen for omtrent 3 måneder siden for å veilede meg gjennom treningsøktene mine. Jeg har aldri løftet vekter før, og jeg trengte å miste 40 kg. Så langt på 3 måneder har jeg droppet 10 kg, men gikk fra en 40 tommers midje til en 36. Jeg elsker at jeg kan se noen gjøre øvelsen, og de har den brutt ut av muskelgrupper. ”

* Nylig lagt til*

30 dagers utfordringer som holder deg motivert og lar deg bygge din smidighet, styrke og kjerne.

En enkel måte å bli sunn og i form ved å bruke Strength Fitness Training.

Disse appene ble opprettet som et enkelt verktøy for menn og kvinner å se og få ideer om forskjellige øvelser de kan utføre for å øke styrken i kroppen! Denne appen vil gi deg et bredt spekter av forskjellige øvelser med og uten hantler og kan skryte av et enkelt å bruke grensesnitt. Vi gir deg forskjellige alternativer for hvordan du nærmer deg kondisjon. Du kan enten se på hver enkelt rutine, hver enkelt trening eller sjekke ut vårt 6 ukers program designet for å få deg i form. Dette 6 ukers programmet ble opprettet av en sertifisert personlig trener. Kroppen din er viktig og kondisjonen din driver dagen din.

Dumbbell Fitness er Lite -versjonen av Dumbbell Fitness Pro.

Generelle regler:
1. Bruk alltid god form. Et godt kontrollert sett vil rekruttere flere muskelfibrevers som kaster vekten rundt.
2. Gjør 1 sett med en lettere vekt. Øk deretter vekten for neste sett og øk deretter vekten for neste sett. Hvis du kan fullføre 10-12 med riktig form, kan du øke vekten med 5-10 pund.
3. Senk vekten i en kontrollert bevegelse. For mange glemmer den negative delen (senking) da dette er like viktig som løftet.

hvorfor gå pro?
- ingen legger til
- flere treningsøkter
- flere rutiner
- Daglige oppskrifter
- Hvorfor ikke? Bygg kroppen din med styrke og kondisjonering.

app inkluderer:
23 treningsøkter
6 rutiner
En 3 ukers plan for å følge for fitness
ukentlige oppskrifter
ukentlige helsetips
3 Intensitetsnivåer

Fitness, helse, trening og kjerne er alle ord som brukes i dagens samfunn som påvirker et sunt og lang levetid. Ta en titt på appens hyppige helsetips. Disse ofte oppdaterte helsetipsene leveres av en sertifisert personlig trener og vil gi deg informasjon om sunn spising, kondisjon og andre populære og viktige temaer. Trening hardt, trene hardt og trening som du aldri har gjort før. Denne appen er virkelig den beste måten å få de 6 Pack ABS du har lett etter. abs. 6 Pack, 4 Pack Få det du vil ha ut av denne appen.

Vi har også tatt med en oppskriftsdel. Hver dag vil vi gi deg en ny sunn oppskrift som du kan bruke og følge med for å gi deg et sunt alternativ til hurtigmat og dårlige mat folk fyller kroppene sine med hver dag. Oppskrifter kommer fra Health Fitness Boss. Disse oppskriftene er forskjellige og sunne.

logo design av Ryan KeyFitz

Read more