Overcome Anxiety Guide

Android App Analyse Og Gjennomgang: Overcome Anxiety Guide, Utviklet Av ShiningBrand. Oppført I Læring -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0, Oppdatert 04/04/2019 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Overcome Anxiety Guide. Oppnådd Over 36 Installasjoner. Overcome Anxiety Guide Har For Øyeblikket 1 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 5.0 Stjerner

Når vi opplever skuffelse, frykt eller tap, har vi naturlig nok en tendens til å se etter støtte og veiledning fra de vi bryr oss om og som bryr oss om oss. Vi henvender oss til dem for deres aksept, deres forståelse og deres kjærlighet. Faktisk viser utviklingen av menneskelig atferd hvordan denne tendensen har dukket opp i livssyklusen og hvordan vi har blitt i stand til å oppdage trusler i miljøet vårt, samtidig som vi følger i en tilstand av ro gjennom vår opplevelse av støtten og kjærlighetens vennlighet til de rundt oss.

Forskning har vist at fra den dagen vi er født og gjennom livene våre, vil andres godhet ha stor innvirkning på hvordan hjernen vår modnes, på hvordan kroppene våre fungerer, og på følelsene våre og generelle velvære.1 Det har også vist at vi å behandle oss selv med medfølelse har en stor innvirkning på vår liv, og det er å gjøre det. En forbindelse til mennesker som er varme og medfølende mot oss. Det er også fornuftig at vi kan utvikle sunnere måter å svare på livets kamper ved å rette medfølelse og vennlighet innover, til måten vi føler om oss selv.

Våre liv kan føles så overveldende og kan være så veldig korte. I nærvær av en rekke fryktelige utfordringer langs reisene våre, som sykdom, aldring og livets finhet, kan vi rette og akseptere, åpne og varme følelser overfor oss selv? Hvis vi er i stand til slike handlinger, hva er deres virkning? Ved å stå som et medfølende vitne til vår egen smerte, kan vi bedre være til stede for vår erfaring og utvikle sunnere, mer flytende måter å svare på livets kamper? Denne "selvmedfølelsen" kan være grunnlaget for et mer fleksibelt, sunt og givende liv.

Denne boken tar sikte på å hjelpe deg med å forstå arten av angsten din, de beste måtene å håndtere den og hvordan tankene dine kan hjelpe deg med å takle den.

Read more