0-200 Squats Legs Trainer
Ved hjelp av en velprøvd program, vil du være i stand til å fullføre 100 knebøy på bare 8 uker!
Appinfo
Advertisement
Appbeskrivelse
Android App Analyse Og Gjennomgang: 0-200 Squats Legs Trainer, Utviklet Av Zen Labs Fitness. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 6.9.9, Oppdatert 22/08/2025 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: 0-200 Squats Legs Trainer. Oppnådd Over 316 Tusen Installasjoner. 0-200 Squats Legs Trainer Har For Øyeblikket 6 Tusen Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.8 Stjerner
◎ Bli med millionene som fullfører Zen Challenge Series!◎ 0 til 200 knebøy på 8 uker!
◎ Fremhevet på Glamour Magazine, Yahoo!s Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "What's Hot", Apples "New & Noteworthy", og lege anbefalt på healthTap!
Er du klar for 200 Squats Challenge? Brenn og form de setemusklene! Tren kroppen din og bygg opp til å fullføre 200 knebøy med de samme personene som ga deg den OFFISIELLE #1 5K treningsappen C25K®.
Ved å bruke et velprøvd program, bygger og styrker 200 Squats Challenge underkroppen din, ved at du utfører spesifikke repetisjoner av knebøy med en hvileperiode i mellom. Bare følg og utfør det instruerte antall repetisjoner, og etter 8 uker vil du kunne gjøre 200 knebøy rett!
Noen store fordeler med å trene underkroppen inkluderer:
◎ Knebøy gir setemusklene en kraftig treningsøkt, og hjelper til med å stramme og løfte rumpa.
◎ Økende generell styrke i underkroppen bidrar til å opprettholde mobiliteten enormt. Ved å utføre øvelser i underkroppen i hele bevegelsesområdet kan du styrke beinmusklene på alle punkter, slik at du kan bidra til å forhindre svakheter og øke styrken under andre prestasjonsrelaterte, mobile aktiviteter.
≈ Det er enkelt og greit å starte ≈
1. Bare åpne appen og start!
2. Lytt til stemmesignalene!
≈ Funksjoner ≈
◎ Oppnå merker og priser for å fullføre en treningsøkt!
◎ Intuitivt brukervennlig grensesnitt
◎ Integrert med Facebook/Twitter/Instagram-fellesskap, så del fremgangen og prestasjonene dine!
★ Elsker du denne appen? Vi har en komplett pakke med helse- og treningsapper som dekker alle dine treningsbehov.
C25K (Sofa til 5K) Trener: https://goo.gl/NCe703
Trener for halvmaraton - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutters treningsøkt - https://goo.gl/WQuX61
0-100 pushups-trener - https://goo.gl/IfCFCh
★ Bli med i fellesskapet for hjelp, tips og råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumene er et flott sted å stille alle dine treningsspørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Les bloggen vår for gode helsetips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Spørsmål/kommentarer angående appen? Send oss en e-post på [email protected], eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs er en stolt støttespiller for National Breast Cancer Coalition. Vi brenner for å finne en kur mot brystkreft og donerer stolt til deres sak. www.breastcancerdeadline2020.org
«Tvil aldri på at en liten gruppe med omtenksomme engasjerte borgere kan forandre verden. Det er faktisk det eneste som noen gang har gjort.»
~ Margaret Mead
Juridisk ansvarsfraskrivelse
Denne appen og all informasjon gitt av den eller av Zen Labs LLC er kun for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.
Vi Tilbyr For Tiden Versjon 6.9.9. Dette Er Vår Siste, Mest Optimaliserte Versjon. Det Er Egnet For Mange Forskjellige Enheter. Gratis Nedlasting Direkte Apk Fra Google Play Store Eller Andre Versjoner Vi Er Vert For. Dessuten Kan Du Laste Ned Uten Registrering Og Ingen Innlogging Kreves.
Vi Har Mer Enn 2000+ -Tilgjengelige Enheter For Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Mange Alternativer, Det Er Enkelt For Deg Å Velge Spill Eller Programvare Som Passer Til Enheten Din.
Det Kan Komme Til Nytte Hvis Det Er Noen Landsbegrensninger Eller Noen Begrensninger Fra Siden Av Enheten Din På Google App Store.
Hva Er Nytt
- updated and improved the Music subscription player!
Nyere Kommentarer
Erin Parchman
I love these apps by Zen Labs, but sometime I've already done a warm-up and just want to move onto the sets. If I'm using more than one app (I also have the Sit Ups and Push Ups apps installed), it'd be nice to be able to pause the workout to move between the apps for circuit-style training and not lose the rep counts. Also, a pause option would be nice when I get higher up in reps in case I can only do 2 sets before a meeting, etc. Having a return point would be great.
James Harrison
The exercise routines are great. The only reason I'm not giving it 5 starts is due to the ads after completing the workout. Specifically, any time a Quicken Loans ad opens, I'm unable to close the ad (other ads allow you to close after about 5 seconds). I end up having to completely close the app and reopen it, then mark the workout as complete (which sometimes needs to be repeated, if the same ad comes up). Having to do this, especially multiple times, can really throw off my routine.
A Google user
sometimes when you finish a workout an ad pops up preventing you from saving the workout forcing me to close the application and redo everything. happened a few times now with this and their pushup app. I'm using note9 with hardly any thing else installed.. I wouldn't have rated 1 star if this wasn't a reoccurring issue.
Torruella “Storm” Family
Recommended to me by my fitness trainer (boyfriend) as a great app to use to test my fitness, progress my fitness, and stick to a plan that progresses with me rather than overwhelming me all at once. It is something I have watched him use in the past and witnessed great results and so far I am off to a great start with it as well. Highly would recommend especially if you have trouble sticking to a routine.
A Google user
App is good but needs work. The rest times are too long and to make it speed up you have to press on it every time rather then just being able to pre set a specific time. But I've only just started using this so not sure what else you can do with this app at present
A Google user
I love these apps! I use this and the 200 situps app. The pace is great - even if you only have time to do this once a week do it! You will see changes. It's challenging but very do-able. Stretch first! I like the stretching and warmup apps from fitify.
Ryan H
The screen no longer stays on during workout. Plus the way it ends doesn't make sense. Nobody does low sers then one big one at the end. Its suficiente for learning. But the app feels half baked and incomplete like an afterthought app to accompany the others
Nathan Wright
This certainly helps with motivation, and I particularly like combining it with other Zenlabs products to give myself a more balanced workout over time. When one has completed it there is always the option to do such as restart with additional weight of whatever form. It then becomes a completely new workout.