Overcoming Anxiety

Android App Analyse Og Gjennomgang: Overcoming Anxiety, Utviklet Av Trellisys.net. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0.2, Oppdatert 04/04/2024 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Overcoming Anxiety. Oppnådd Over 1 Tusen Installasjoner. Overcoming Anxiety Har For Øyeblikket 1 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 5.0 Stjerner

Overvinne angst gir deg den støtten du trenger for å se deg gjennom dine bekymringer, frykt og bekymringer. Selvvurderingsskalaer hjelper deg med å avgjøre om du har et problem med angst. Enkle verktøy hjelper deg med å ta kontroll over ditt eget gjenopprettingsprogram ved hjelp av kognitiv atferdsterapi (CBT). En online katalog tilbyr anbefalt lesing for angst, og disse bøkene kan kjøpes som e-bøker for bruk i appens innebygde e-leser.

Denne enkle å navigere app kommer fra utgivere av bestselgende Overvinne bokserien. Disse bøkene gjør at folk med en rekke vanlige psykiske problemer og lidelser kan ta tilbake kontrollen over livet deres. Hver veiledning er skrevet av en sakkyndig utøver og bruker klinisk bevist teknikker for å behandle langvarige og invalidiserende forhold, både psykologiske og fysiske.

Denne appen er helt gratis og er ment å støtte et behandlingsforløp, eller et guidet gjenopprettingsprogram med en lege, terapeut eller annen helsepersonell. Den kan brukes sammen med boken Overvinne angst eller andre selvhjelpstitler for angstlidelser.

Funksjonene i denne appen kan brukes hjemme eller på farten, og med bare noen få minutter brukt hver dag på disse oppgavene, vil du bygge en oversikt over verktøy og teknikker som fungerer for deg og kunne sette mål du kan arbeide mot over tid.

Besøkende på www.overcoming.co.uk vil også gi deg tilgang til den bredere katalogen av Robinson selvhjelpspublikasjoner, råd om andre psykiske helseforhold og nedlastbare ressurser fra vårt utvalg av bøker.

Read more