7 Minute Workout Timer

Android App Analyse Og Gjennomgang: 7 Minute Workout Timer, Utviklet Av Idea Digger. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0, Oppdatert 14/10/2018 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: 7 Minute Workout Timer. Oppnådd Over 200 Installasjoner. 7 Minute Workout Timer Har For Øyeblikket 1 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 2X9 Stjerner

Denne appen er for travle mennesker som har veldig kort tid der opptatt rutine. Ved å bruke denne 7 -minutters treningstimer -appen kan du forbli i form ved å følge scintifisk bevist 7 minutters trening. Denne treningen inneholder 12 typer øvelser, og hver øvelse er på 30 sekunders varighet, og det er 10 sekunders hvile etter hver øvelse. Denne treningsappen inneholder Excercise
(i) Jumping Jacks
(ii) Wall Sit
(iii) Push -Ups
(iv) Sit Ups
(V) Planker
(vi) Air Squats
(vii) Løp Dips
(viii i (vii} (vii) Røpes
(vii) sted
(ix) luges
(x) skyv opp og roter
(xi) sideplanet
Denne 7 minutters treningen er HICT (High Intensity Circuit Training) -basert, og den er veldig effektiv trygg og effektiv å være i form og sunnere. Du kan gjøre denne treningen enkelt hjemme eller på kontoret.
Treningsbilder som brukes er fra American College of Science and Medicine Health and Fitness Journal.

Read more