7 Minute Workout

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: 7 Minute Workout, Opracowane Przez Design Love Castle. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Aktualna Wersja To 6, Zaktualizowana 07/08/2019 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: 7 Minute Workout. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. 7 Minute Workout Ma Obecnie 1 Recenzji, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

jeśli chcesz schudnąć, uzyskać płaski brzuch i wzmocnić mięśnie brzucha, wypróbuj 7-minutowy fitness i zdobądź sześciopak, wzmacniając mięśnie tułowia i ujędrniając mięśnie brzucha, z filmami pokazującymi, jak wykonywać każde ćwiczenie.

Specjalne ćwiczenie z ciężarem ciała, którego celem jest spalanie tłuszczu w jak najkrótszym czasie.

najlepsze ćwiczenia dla zwykłych ludzi, takich jak Ty i ja. Szybki trening możesz wykonać w dowolnym miejscu i czasie. zajmuje to tylko 7 minut. ten 7-minutowy fitness został wyróżniony przez New York Times jako zapewniający „maksymalne rezultaty przy minimalnej inwestycji”.

trening obejmuje 14 ćwiczeń: przysiady ze skokami, ćwiczenie odwróconego chrupania, ćwiczenie z prostymi ramionami, ćwiczenie russian twist, ćwiczenie z ptaszkiem, ćwiczenie burpees, ćwiczenie chrupania długich ramion, ćwiczenie z mostkiem na jednej nodze, ćwiczenie pompki na jednej nodze, ćwiczenie deski, ćwiczenie chrupania ramion ze skrzyżowanymi ramionami, ćwiczenie alpinisty, ćwiczenie z mostu, zgrzyt roweru. te ćwiczenia mogą w pełni wytrenować mięśnie brzucha i pleców.

Ten 7-minutowy fitness opiera się na hict (treningu obwodowym o wysokiej intensywności), który okazał się „najbezpieczniejszym, najskuteczniejszym i najskuteczniejszym” sposobem na poprawę sprawności mięśniowej i aerobowej oraz poprawę zdrowia.

Cechy:
poprawa zdrowia potwierdzona naukowo. za darmo!
Instrukcje głosowe
spalaj tłuszcz z brzucha i chudnij zaledwie w 7 minut dziennie.
regulowany czas trwania obwodu
krótkie i skuteczne treningi, które sprawią, że będziesz się spocić! tylko siedem minut dziennie!
regulowany czas odpoczynku
przyjazne dla początkujących, szybkie codzienne 7-minutowe treningi, które są łatwe do wykonania, ale spocą Cię.
utrzymuj ekran włączony podczas treningu
nie potrzebujesz siłowni ani sprzętu do treningów w domu.
piękna postać i projekt interfejsu użytkownika
osobisty trener z instrukcjami głosowymi i wideo.
dziennik ćwiczeń pokazuje cały czas treningu
100% za darmo. żadnych ukrytych i niespodziewanych opłat!
możliwość wstrzymania treningu i przejścia do następnego lub poprzedniego ćwiczenia
7-minutowy trening całego ciała skupiający się na wszystkich ważnych partiach ciała: brzuch, tułów, pośladki, nogi, ramiona, tłuszcz z brzucha, plecy, utrata tkanki tłuszczowej, utrata masy ciała, 6 pakietów
powiadomienia o codziennym treningu
codziennym treningu dla kobiet i mężczyzn.
trening mięśni brzucha dla kobiet

aplikacja fitness: dostępnych jest wiele ćwiczeń na mięśnie brzucha, które pomogą Ci uzyskać sześciopak mięśni brzucha. śledź swojego osobistego trenera i specjalistyczne treningi, sześciopak mięśni brzucha jest w Twoim zasięgu!

7-minutowe ćwiczenia mięśni brzucha: treningi mięśni brzucha i tułowia dla tych, którzy chcą poćwiczyć mięśnie brzucha i uzyskać sześciopak.

krótkie treningi: mamy krótkie treningi dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na ćwiczenia, dzięki którym poczujesz pot i szybkie bicie serca w ciągu kilku minut. te ćwiczenia (trening interwałowy o wysokiej intensywności) mogą zmaksymalizować rezultaty.

trening w domu: poświęć kilka minut dziennie, aby schudnąć i skutecznie utrzymać formę, korzystając z naszego treningu w domu. nie potrzebujesz żadnego sprzętu, po prostu wykorzystaj ciężar ciała do ćwiczeń w domu.

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit: najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit dla lepszej sylwetki. spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami Hiit, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

trener fitness: wszystkie treningi są opracowywane przez profesjonalnego trenera fitness. przewodnik po ćwiczeniach, tak jakbyś miał osobistego trenera fitness w kieszeni!

ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha
ćwiczenia tłuszczu z brzucha
utrata tłuszczu z brzucha
ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha
szybko strać tłuszcz z brzucha
ćwiczenia spalające tłuszcz
zredukuj tłuszcz z brzucha
utrać zapasowy brzuch brzuch
strac tłuszcz z brzucha w domu
ćwiczenie, aby uzyskać płaski brzuch
treningi, aby schudnąć w w domu
ćwiczenia w domu, aby spalić tłuszcz z brzucha
treningi spalające tłuszcz
trening mięśni brzucha w domu
treningi brzucha
podstawowy trening dla mężczyzn
podstawowy trening dla kobiet
treningi spalające tłuszcz dla kobiet
treningi hiit dla kobiet
aplikacja odchudzająca
ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową
ćwiczenia odchudzające
dieta niskokaloryczna
ćwiczenia fitness dla kobiet
trening podstawowy
treningi spalające tłuszcz dla mężczyźni
uruchom treningi dla mężczyzn

Read more