Cross Training Workout

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: Cross Training Workout, Opracowane Przez EDELY STUDIOS. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Aktualna Wersja To 1.0, Zaktualizowana 14/02/2016 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: Cross Training Workout. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. Cross Training Workout Ma Obecnie 3 Recenzji, Średnia Ocena 4.0 Gwiazdek

trening przekrojowy

Chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, zwiększyć zwinność i zyskać energię? trening przekrojowy
to idealny program fitness dla Ciebie!

trening przekrojowy to szybkie ćwiczenia aerobowe i siłowe bez użycia sprzętu, w łatwej do wykonania sekwencji. ten program treningowy wykorzystujący wyłącznie masę ciała łączy naprzemiennie trening kardio, aerobowy i siłowy, aby osiągnąć maksymalne rezultaty w krótkim czasie. każde ćwiczenie jest ukierunkowane na określone grupy mięśni, aby pomóc Ci wzmocnić i ujędrnić mięśnie tułowia, brzucha, klatki piersiowej, pleców, ramion, nóg i pośladków, a także spalić nadmiar tłuszczu. bez potrzeby korzystania z siłowni i fantazyjnego sprzętu, każde ćwiczenie można wykonać na najmniejszej przestrzeni i praktycznie w każdym miejscu.

Trening przekrojowy zawiera ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, w tym pompki, przysiady, przysiady, brzuszki i burpees, aby zmaksymalizować wytrzymałość cardio, siłę i zwinność w prawdziwej demonstracji wideo i opisie każdego ćwiczenia.

To idealny program treningowy dla osób, które poważnie chcą uzyskać formę, schudnąć, zyskać siłę, zwiększyć zwinność i zbudować mięśnie, i jest całkowicie bezpłatny. wszystko, czego potrzebujesz, to para ciężarków o masie od 3 do 8 funtów i mata.

Read more