Foot Health Guide

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: Foot Health Guide, Opracowane Przez Cool App Developer. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Aktualna Wersja To 1.0, Zaktualizowana 15/11/2019 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: Foot Health Guide. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. Foot Health Guide Ma Obecnie 1 Recenzji, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

znaczenie stóp


dla wielu pierwszy krok w kierunku lepszego zdrowia zaczyna się od lepszej pielęgnacji stóp. 



Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku 20,8 miliona Amerykanów chorych na cukrzycę, z czego 6,2 miliona nie zostało jeszcze zdiagnozowanych. 



Utrzymanie zdrowych stóp jest istotnym elementem samoopieki nad cukrzycą. Ponieważ cukrzyca wpływa na nerwy i naczynia krwionośne stóp, codzienna pielęgnacja może pomóc w zapobieganiu tak poważnym problemom medycznym, jak neuropatia, słabe krążenie i inne powikłania, które mogą prowadzić do amputacji. 



aby zapewnić praktyczne informacje na temat pielęgnacji stóp, Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne opublikowało „101 wskazówek dotyczących pielęgnacji stóp dla osób chorych na cukrzycę, wydanie 2” (14,95 USD) autorstwa Neila M. scheffler, dpm, facfas, fapwca i jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



książka dostarcza informacji niezbędnych do codziennej pielęgnacji, jednocześnie rozpoznając zmiany, które mogą prowadzić do poważnych problemów.



w przystępnej formie książka opisuje typowe problemy stóp, środki zapobiegawcze, problemy z wagą i stopami, zmiany wynikające ze starzenia się, mycie stóp, zapobieganie grzybicy, pielęgnację paznokci, noszenie odpowiedniego obuwia i skarpetki, leczenie drobnych problemów ze stopami, ćwiczenia i identyfikacja poważnych problemów.



„Ta książka jest niezbędnym źródłem informacji dla osób chorych na cukrzycę, które może pomóc w uniknięciu wielu niepotrzebnych amputacji. Zwłaszcza, że śmiertelność w ciągu dwóch do pięciu lat po amputacji jest tak wysoka, chcielibyśmy również uratować wiele istnień ludzkich” – powiedziała dr. schefflera. 



oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć dbać o stopy:



• współpracuj ze swoim zespołem medycznym, aby utrzymać poziom glukozy we krwi w docelowym zakresie.



• codziennie sprawdzaj swoje stopy. spójrz na swoje bose stopy pod kątem czerwonych plam, skaleczeń, obrzęków i pęcherzy. 



• bądź bardziej aktywny. zaplanuj swój program aktywności fizycznej ze swoim zespołem medycznym.



• Codziennie myj stopy. osusz je ostrożnie, zwłaszcza między palcami.



• Utrzymuj skórę miękką i gładką. wmasuj balsam do skóry w stopy, ale nie między palcami. 



• Obetnij paznokcie u stóp na prosto i spiłuj krawędzie pilnikiem lub pilnikiem do paznokci. 



• zawsze noś buty i skarpetki. nigdy nie chodź boso.

Read more