Kaizen | Data-Driven Running

trenuj swoją drogę na 5 km, 10 km, półmaraton i maraton. elastyczne, adaptacyjne plany szkoleniowe.

Informacje O Aplikacji

Kategoria :

Sport

Aktualizacja :

October 28, 2025

Instaluje :

7,754

Wywoływacz :

Run Kaizen

Ocena Treści :

Everyone

Pobierać APK

Opis Aplikacji

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: Kaizen | Data-Driven Running, Opracowane Przez Run Kaizen. Wymienione W Kategorii Sport. Aktualna Wersja To V6Q, Zaktualizowana 28/10/2025 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. Kaizen | Data-Driven Running Ma Obecnie 75 Recenzji, Średnia Ocena 2.6 Gwiazdek

witaj w kaizen, Twoim partnerze szkoleniowym opartym na danych, który pomoże Ci odblokować nowy poziom umiejętności. Niezależnie od tego, czy trenujesz do wyścigu, czy chcesz poprawić swoje bieganie, kaizen jest tutaj, aby Cię poprowadzić i pomaga biegaczom osiągnąć swoje cele w ciągu kilku tygodni. kaizen analizuje Twoją historię biegania (po podłączeniu stravy) i oblicza Twoją aktualną kondycję, a następnie ustala dynamiczny tygodniowy cel dystansu, który pomoże Ci osiągnąć swój cel. niezwykle spersonalizowany i całkowicie elastyczny, dzięki czemu możesz trenować tak, jak najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu.

aktualna kondycja jako prognoza wyścigu
otrzymuj zaktualizowaną prognozę wyścigu na 5 km, 10 km, półmaraton i maraton po każdym biegu, dzięki czemu możesz codziennie widzieć rzeczywistą poprawę swojej kondycji. zbuduj pewność siebie przed wyścigiem na podstawie tempa, jakie możesz przebiec na dany dystans, i planuj wyścig z przekonaniem.

dynamiczny tygodniowy cel dystansowy
co tydzień otrzymujesz prosty, dynamiczny cel dystansowy. pod maską jest to obciążenie treningowe, które możesz w sposób zrównoważony osiągnąć w ciągu tygodnia, przełożone na dystans oparty na średniej intensywności i treningu przekrojowym z poprzednich tygodni. jeśli biegasz mocniej, bo dobrze się czujesz, dystans, który musisz przebiec, maleje. jeśli biegasz łatwiej, bo czujesz, że tego właśnie potrzebuje Twoje ciało, nadal możesz osiągnąć to samo obciążenie treningowe, biegając dalej.

Co tydzień osiągaj swój cel i osiągaj swój cel
o ile będziesz osiągać tygodniowy docelowy dystans co tydzień, do dnia zawodów będziesz w docelowej formie. jeśli w życiu nie uda Ci się zachować spójności, nadal będziesz dokładnie wiedzieć, w jakiej jesteś formie, dzięki czemu będziesz mógł śmiało ścigać się.

całkowicie elastyczny; trenuj tak, jak lubisz,
opierając się na danych, kaizen nie narzuca Ci planu. możesz planować biegi zgodnie ze swoim harmonogramem, aby osiągnąć tygodniowy cel. przegapić bieg? bez stresu, planista kaizen powie Ci, ile musisz nadrobić. lub jeśli nie możesz tego zrobić w tym tygodniu, brakujące obciążenie zostanie rozłożone na kolejne tygodnie. abyś mógł skupić się na budowaniu sprawności fizycznej cegła po cegle i dopasowywaniu jej do swojego życia.

buduj spójność i ulepszaj
nie ścigaj się, ale chcesz się poprawić? konsekwencja jest kluczem. kaizen przygotuje dla Ciebie plany poprawy kondycji, począwszy od jej utrzymania, aż do podjęcia decyzji, że Twoje życie będzie biegać i jak najszybciej zrobisz wszystko, co konieczne, aby poprawić swoją kondycję.

kaizen to aplikacja do treningu biegowego, która koncentruje się wokół Ciebie – biegacza. bądź konsekwentny i poprawiaj swoje bieganie, krok po kroku. buduj pewność siebie przed wyścigiem, że trening, w którym uczestniczyłeś, faktycznie się liczy. wykonaj w dniu wyścigu i ciesz się.

Kaizen jest obecnie kompatybilny ze Strava. będziesz musiał połączyć swoje konto Strava, aby kaizen mógł przetwarzać Twoje działania i obliczać Twoje prognozy i cele. kaizen nie przetwarza ani nie przechowuje żadnych danych o lokalizacji ani tętnie.

Rozpocznij bezpłatny okres próbny i przekonaj się o korzyściach płynących z wykorzystywania danych do prowadzenia treningu. opcje subskrypcji: 12,99 GBP/miesiąc, 29,99 GBP/3 miesiące, 79,99 GBP/rok. te ceny dotyczą Wielkiej Brytanii. ceny w innych krajach mogą się różnić, a faktyczne opłaty mogą zostać przeliczone na walutę lokalną, w zależności od kraju zamieszkania. subskrypcja zostanie odnowiona automatycznie, chyba że zostanie anulowana przed datą odnowienia.

Przeczytaj warunki tutaj: https://runkaizen.com/terms

Przeczytaj politykę prywatności tutaj: https://runkaizen.com/privacy

Obecnie Oferujemy Ostatnią Wersję Zaktualizowaną 28/10/2025 . To Jest Nasza Najnowsza, Najbardziej Zoptymalizowana Wersja. Nadaje Się Do Wielu Różnych Urządzeń. Pobierz Bezpłatnie Aplikację Bezpośrednio Ze Sklepu Google Play Lub Innych Wersji, Które Udostępniamy. Ponadto Możesz Pobrać Bez Rejestracji I Bez Konieczności Logowania.

Mamy Więcej Niż 2000+ Dostępnych Urządzeń Dla Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Z Tak Wieloma Opcjami, Że Z Łatwością Możesz Wybrać Gry Lub Oprogramowanie, Które Pasują Do Twojego Urządzenia.

Może Się Przydać, Jeśli Istnieją Jakiekolwiek Ograniczenia Krajowe Lub Jakiekolwiek Ograniczenia Ze Strony Twojego Urządzenia W Sklepie Google App Store.

Oceń I Opisz W Sklepie Google Play

2.6

75 Całkowity

5 18.1

4 18.1

3 8.3

2 18.1

1 37.5

Ostatnie Komentarze

Lloyd Mcnamara

I like the idea of it , need more time to see if the data is helpful for me. At the moment , the user interface is not good enough to be expecting paid subscription. The week planner needs some improvement ,on my device when it is dragged to the bottom,when it i reopened the info never loads. Id also like the option to add several weeks ahead.

Adam Winton

The Kaizen team respond to feedback quickly and have really worked on the algorithm to fine tune it in the past few weeks. I can confidently say my running has improved, will update as I progress through the next month.

Mark Davies

the ui is just trash feel like if i had access. to the code for a week i could do a better job - and yes i am a software developer that hates writing uis not sure what the donut represents and what you need me to do to fill it it says if i out in more effort then it fills more then why is it a distance goal im so confused, feel like it needs an into or an example. some sort of free version of the app would help immensely even if it was slimmed down because having to pay 80£ a year is too muc

Matthew Shubert

the core algorithm is really neat, I like how simplified it is in terms of teaching training load and not bogging you down with heaps of noise and distracting stats. the only reason I'm docking a star is that the data sometimes just disappears when I check the app, even when it has previously been there, like it switches a previous workout to a rest day. I don't know if this is a Strava integration issue or what but usually if I restart the app a few times, or check back later, it looks correct.

Hamish Simmers

Nice presentation, but inaccurate prediction and unhelpful advice (for me anyway). Despite having access to all my Strava data, it's predicting a half-marathon time about 10 minutes slower than I could confidently run at present. And it's not cheap. Looked good at first but unfortunately I don't think the algorithms are up to the job. Garmin watch or Luke Humphrey Running race predictor are much more accurate, and free (once you have the watch!)

Jack Staines

paid for subscription but now just crashes upon opening every time

Peter V

I should have deleted the app as soon as it asked for my phone number. Seriously, before worrying about whether or not people are going to steal your app you should worry about making an app that is functional. Got asked about 10000 times to authorize my Strava. Which set me back to the home screen every time I was playing with the settings. And as soon as I set a goal the whole thing glitched out (with a spelling mistake in the error message 🤦).

Dan Kyne

Updating this review from two to four stars. It has definitely improved in the last year, it is a lot less buggy, predictions are better and new functionality added. Still unclear how it can justify being c 50% more expensive than Strava premium given it offers a lot less, but remains a useful tool and I use it increasingly often. Hopefully this isn't another one of those good running apps to get hammered by the Strava API changes.