Overcome Anxiety Guide

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: Overcome Anxiety Guide, Opracowane Przez ShiningBrand. Wymienione W Kategorii Edukacja. Aktualna Wersja To 1.0, Zaktualizowana 04/04/2019 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: Overcome Anxiety Guide. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. Overcome Anxiety Guide Ma Obecnie 1 Recenzji, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

Kiedy doświadczamy rozczarowania, strachu lub straty, naturalnie mamy tendencję do szukania wsparcia i wskazówek u osób, na których nam zależy i którym zależy na nas. zwracamy się do nich o akceptację, zrozumienie i miłość. w istocie ewolucja ludzkich zachowań pokazuje, jak ta tendencja pojawiła się w cyklu życia i jak potrafimy uważnie wykrywać zagrożenia w naszym otoczeniu, jednocześnie pozostając w stanie spokoju dzięki doświadczeniu wsparcia i miłującej życzliwości ze strony otaczających nas osób.

badania wykazały, że od chwili narodzin i przez całe życie życzliwość innych będzie miała ogromny wpływ na dojrzewanie naszych mózgów, działanie ciała, emocje i ogólne samopoczucie.1 Wykazano również, że okazywanie sobie współczucia ma ogromny wpływ na jakość naszego życia i sposób, w jaki radzimy sobie z trudnościami, takimi jak lęk.

To logiczne, że uspokaja nas kontakt z ludźmi, którzy są wobec nas ciepli i współczujący. rozsądne jest również to, że możemy wypracować zdrowsze sposoby reagowania na życiowe zmagania, kierując współczucie i życzliwość do wewnątrz, na to, co o sobie myślimy.

Nasze życie może wydawać się przytłaczające i bardzo krótkie. czy w obliczu różnorodnych strasznych wyzwań na naszej drodze, takich jak choroby, starzenie się i nieskończoność życia, możemy skierować ku sobie uczucia akceptacji, otwartości i ciepła? jeśli jesteśmy zdolni do takich czynów, jaki jest ich skutek? czy możemy lepiej być obecni w swoich doświadczeniach i wypracować zdrowsze, bardziej płynne sposoby reagowania na życiowe zmagania, stojąc jako współczujący świadek naszego własnego bólu? to „współczucie dla siebie” może być podstawą bardziej elastycznego, zdrowego i satysfakcjonującego życia.

Ta książka ma pomóc Ci zrozumieć naturę Twojego lęku, najlepsze sposoby radzenia sobie z nim oraz to, jak Twój umysł może Ci pomóc sobie z nim poradzić.

Read more