How to Forgive Yourself

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: How to Forgive Yourself, Opracowane Przez The Future Dev. Wymienione W Kategorii Książki I Materiały Źródłowe. Aktualna Wersja To 1.0.0, Zaktualizowana 07/01/2020 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: How to Forgive Yourself. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. How to Forgive Yourself Ma Obecnie 1 Recenzji, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

jak sobie przebaczyć i być szczęśliwym? ludzie czasami popełniają błędy wobec siebie i innych. czasami ludzie ranią innych celowo i nieumyślnie. kiedy kogoś skrzywdzisz lub zrobisz coś, z czego nie jesteś dumny i zaczynasz czuć się winny, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wybaczyć sobie, zanim poprosisz innych o wybaczenie. niezależnie od tego, czy nakrzyczałeś na swoje dziecko, zraniłeś partnera, okłamałeś przyjaciela, musisz przebaczyć sobie ze względu na siebie i innych.

Funkcja aplikacji:

– w przyszłości zaktualizuje więcej wskazówek i treści.
– doda wskazówki i treści audio, wideo, które ułatwią Ci naukę.

Przeczytaj tutaj więcej o tym, jak nauczyć się przebaczać sobie:

aby dowiedzieć się, jak sobie wybaczyć, skorzystaj z poniższego krótkiego przewodnika:

1. uznanie

rozpoznać swoje zachowanie i to, co zrobiłeś. jeśli jest to coś prostego, np. krzyk na dziecko, partnera, pracuj nad zrozumieniem siebie i emocji. konieczne jest także zrozumienie, dlaczego podjąłeś takie działanie, które musisz sobie teraz wybaczyć.

2. wyciągnij wnioski

kiedy już zrozumiesz, czego dokonałeś, musisz wyciągnąć wnioski z tego doświadczenia, aby nie powtórzyć tego ponownie. zadaj sobie pytanie, czego możesz się nauczyć z tego doświadczenia? czy musisz zmienić jakieś nawyki lub zachowania, aby uniknąć takich doświadczeń?

3. wybacz sobie

uświadom sobie, że jesteś człowiekiem i każdy popełnia „błędy” lub robi rzeczy, z których nie jest dumny. jeśli będziesz zdenerwowany i zły na siebie, nie przyniesie ci to korzyści. wszystko, co spowoduje, to ból, smutek, stres i może doprowadzić cię do depresji. dlatego lepiej zdać sobie sprawę, że jesteś człowiekiem i wtedy podjąć decyzję o przebaczeniu sobie.

Zawsze pamiętaj o przysłowiu: „Zdrowie wewnętrzne osiągamy tylko dzięki przebaczeniu. Przebaczenie nie tylko innym, ale także sobie”.

Pobierz aplikację Jak sobie wybaczyć, aby dowiedzieć się więcej.

Read more