How to Be Mentally Strong and Fearless

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: How to Be Mentally Strong and Fearless, Opracowane Przez Solution Maker. Wymienione W Kategorii Książki I Materiały Źródłowe. Aktualna Wersja To 1.13, Zaktualizowana 09/06/2021 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: How to Be Mentally Strong and Fearless. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. How to Be Mentally Strong and Fearless Ma Obecnie 184 Recenzji, Średnia Ocena 4.4 Gwiazdek

Jak być silniejszą aplikacją uczenia się psychicznie, nawyki silnych psychicznie ludzi, zdrowie fizyczne i psychiczne idą w parze. Dla silnego ciała potrzebujesz równie silnego umysłu. Pomoże ci to nie tylko osiągnąć cele fitness, ale będzie dobrze służyć w wielu przedsięwzięciach ludzkich i zajęciach. Oto niektóre z nawyków i praktyk, które silni psychicznie ludzie, w tym niektórzy z najlepszych sportowców na świecie, do.

Pewne tematy zostaną omówione:

- Rzeczy Mentalnie silni ludzie
robią
" Zadaj nam pytania, aby uzyskać więcej pomysłów na temat treści.
Prosta wiedza o książce aplikacji, taka jak kieszeń na telefonie
, możesz również wysłać nam swoje sugestie, a my dodamy je w aplikacji, aby uzyskać więcej aktualizacji.

Przeczytajmy więcej Wyjaśnij o tym, jak być silnym psychicznie:

mieć właściwe podejście

Każdy cel musi zacząć od właściwego myślenia. Aby kontynuować, potrzebujesz pozytywnej, ale realistycznej postawy, dążąc do doskonałości, ale realizacja doskonałości jest niemożliwa. Spróbuj najlepiej, ale nie pozwól, aby porażka ani niedobory cię zniechęcają. Uważaj na zdrowie i kondycję jako konkurencje przeciwko sobie, a nie przeciwko innym. Zawsze szanuj siebie, swoje dążenia i wszyscy inni. Jeśli opracujesz pozytywne nastawienie i środowisko, osiągniesz sukces znacznie łatwiejszy do osiągnięcia.

zademonstruj samokontrolę

, czy to w codziennym życiu, czy podczas osiągnięcia czegoś Świetnie, poczułeś się w różnych emocjach: gniew, frustracji, smutku itp. Nie pozwól, aby te uczucia były najlepsze z ciebie i twoich marzeń. Chociaż nie możesz pomóc, jak się czujesz w reakcji na coś, możesz ustalić, w jaki sposób pozwalasz na na ciebie emocje. Zawsze bierz ruch, aby oddychać i głęboko zastanów się, dlaczego czujesz, jak robisz i czy powinieneś pozwolić, aby coś do ciebie dotarło. Naucz się technik, takich jak uważność i medytacja, aby przezwyciężyć stres, który wiąże się z wszelkimi trudnymi, ale godnymi pogoni. Sportowcy: Potrzebujesz dużo motywacji i entuzjazmu. Oznacza to świadomość nagród i korzyści pochodzących ze sportu, nie tylko z miejsca docelowego, ale także z podróży. W każdym przedsięwzięciu uderzysz w wiele przeszkód, ale dopóki trzymasz się tego popędu, wytrwasz. Dlatego musisz świadomie motywować się każdego dnia, niezależnie od tego, czy jest to podczas treningu, czy tuż przed wielką grą.

miej oczy na nagrodę

silni ludzie mogą patrzeć Długoterminowy i większy obraz, pozwalając im pokonać wątpliwości i niepowodzenia, które nadejdą. Oznacza to ustalenie celów realistycznych, mierzalnych i oferujących ramy czasowe, na które możesz być odpowiedzialny. Cele te powinny być krótkoterminowe i długoterminowe, więc każdego dnia, tygodnia, miesiąca lub roku miałeś coś, co mogłoby cię kontynuować. W ten sposób najlepsi sportowcy pozostają zaangażowani w realizację ciągłych wymagań swoich schematów treningowych.

Obejrzyj zmianę i puszczenie przeszłości

Zmiana jest nieunikniona, zwłaszcza jeśli próbujesz zrobić a Zmień na lepsze. Siła psychiczna oznacza dostosowanie się do wyzwań fizycznych i emocjonalnych oraz przezwyciężenie stagnacji znajomych. Aby przezwyciężyć obecne wyzwania i dążyć do większych rzeczy, musisz być gotów wejść na nowe terytorium, puszczając wygodne życie, które próbujesz zmienić.

Pobierz Jak być teraz silnym psychicznie, aby dowiedzieć Zdrowie psychiczne

Read more