7 Minute Workout Timer

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: 7 Minute Workout Timer, Opracowane Przez Idea Digger. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Aktualna Wersja To 1.0, Zaktualizowana 14/10/2018 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: 7 Minute Workout Timer. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. 7 Minute Workout Timer Ma Obecnie 1 Recenzji, Średnia Ocena 2X9 Gwiazdek

Ta aplikacja jest przeznaczona dla zapracowanych osób, które mają bardzo krótki czas zajętej rutyny. Korzystając z tej 7 -minutowej aplikacji do czasu treningu, możesz pozostać w formie, śledząc scyntycznie sprawdzony 7 -minutowy trening. Ten trening zawiera 12 rodzajów ćwiczeń, a każdy ćwiczenie trwa 30 sekund, a po każdym ćwiczeniu jest 10 sekund. Ta aplikacja treningowa zawiera Excerce
(i) Jacking Jacks
(ii) ściana sit
(III) Push ups
(iv) sit ups
(v) deski
(vi) Squats Air przysqua Umieść
(ix) Luges
(x) Push i Obróć
(xi) Planka boczna
Ten 7 -minutowy trening jest oparty na hict (trening obwodu o wysokiej intensywności) i jest bardzo skuteczny bezpieczny i wydajny, aby być sprawnym i zdrowszym. Możesz łatwo wykonać ten trening w domu lub biurze.
używane zdjęcia pochodzą z American College of Science and Medicine Health and Fitness Journal.

Read more