Como fazer exercícios de rolo

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Mas o rolamento de espuma não se trata apenas de recuperação física - trata -se de criar um senso de equilíbrio e relaxamento em seu corpo. ""Como fazer exercícios de rolo de espuma"" fornece informações valiosas sobre a importância do autocuidado, da atenção plena e da incorporação de espuma rolando à sua rotina de bem-estar.

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