Kaizen | Data-Driven Running

treine para 5k, 10k, meia e maratona. planos de treinamento flexíveis e adaptáveis.

Informações Do Aplicativo

Categoria :

Esportes

Atualizar :

October 28, 2025

Instalações :

7,754

Desenvolvedor :

Run Kaizen

Classificação De Conteúdo :

Everyone

Download APK

Descrição Do Aplicativo

Android App Analysis And Review: Kaizen | Data-Driven Running, Desenvolvido Por Run Kaizen. Listado Na Categoria Esportes. A Versão Atual É V6Q, Atualizada Em 28/10/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Alcançados Sobre Instalações 8 Mil. Atualmente, O Kaizen | Data-Driven Running Possui 75 Críticas, Classificação Média De 2.6 Estrelas

bem-vindo ao Kaizen, seu parceiro de treinamento baseado em dados que o ajudará a desbloquear um novo pb. Esteja você treinando para uma corrida ou procurando melhorar sua corrida, o kaizen está aqui para orientá-lo e comprovadamente ajuda os corredores a atingir seus objetivos em semanas. O kaizen analisa seu histórico de corrida (depois de conectar seu strava) e calcula seu condicionamento físico atual real e, em seguida, define uma meta de distância semanal dinâmica para chegar ao seu objetivo. hiperpersonalizado e totalmente flexível para que você possa treinar da maneira que melhor se adapta à sua rotina.

previsão de condicionamento físico atual como previsão de corrida
obtenha uma previsão de corrida atualizada para 5 km, 10 km, meia maratona e maratona depois de cada corrida, para que você possa ver as melhorias reais em seu condicionamento físico dia após dia. crie confiança ao iniciar uma corrida sobre os ritmos que você pode percorrer para a distância e planeje sua corrida com convicção.

uma meta de distância semanal dinâmica
a cada semana você recebe uma meta de distância simples e dinâmica. por baixo do capô está a carga de treinamento que você pode atingir de forma sustentável durante a semana, traduzida em uma distância baseada na intensidade média e no treinamento cruzado das semanas anteriores. se você correr mais porque está se sentindo bem, a distância necessária para correr diminui. se você correr com mais facilidade porque sente que é disso que seu corpo precisa, ainda poderá atingir a mesma carga de treino correndo mais.

atingir sua meta a cada semana e atingir seu objetivo
desde que você atinja sua meta de distância semanal a cada semana, você estará em forma no dia da corrida. se você não administrar a consistência durante toda a vida, ainda saberá a forma exata em que está para poder correr com confiança.

completamente flexível; treine como você gosta
de ser orientado por dados, o kaizen não força você a um plano. você pode planejar suas corridas de acordo com sua programação para atingir sua meta semanal. perder uma corrida? sem estresse, o planejador kaizen lhe dirá quanto você precisa compensar. ou se você não puder naquela semana, a carga perdida será distribuída nas próximas semanas. para que você possa se concentrar na construção do condicionamento físico tijolo por tijolo, adaptando-o à sua vida.

criar consistência e melhorar
não está correndo, mas quer melhorar? consistência é a chave. O kaizen definirá planos para melhorar seu condicionamento físico, desde mantê-lo até decidir que sua vida é corrida e que você fará tudo o que for necessário para melhorar o mais rápido possível.

kaizen é o aplicativo de treinamento de corrida focado em você, o corredor. seja consistente e melhore sua corrida passo a passo. crie confiança no dia da corrida de que o treinamento que você fez realmente conta. execute no dia da corrida e divirta-se.

O kaizen atualmente é compatível com o strava. você precisará conectar sua conta Strava para que o kaizen processe suas atividades e calcule suas previsões e metas. O kaizen não processa nem armazena dados de localização ou frequência cardíaca.

comece seu teste gratuito e experimente os benefícios de usar dados para orientar seu treinamento. opções de assinatura: £ 12,99/mês, £ 29,99/3 meses, £ 79,99/ano. estes preços são para o Reino Unido. os preços em outros países podem variar e os encargos reais podem ser convertidos para sua moeda local, dependendo do país de residência. a assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada antes da data de renovação.

leia os termos e condições aqui: https://runkaizen.com/terms

leia a política de privacidade aqui: https://runkaizen.com/privacy

Atualmente, Estamos Oferecendo A Última Versão Atualizada 28/10/2025 . Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Não É Necessário Login.

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Comentários Recentes

Lloyd Mcnamara

I like the idea of it , need more time to see if the data is helpful for me. At the moment , the user interface is not good enough to be expecting paid subscription. The week planner needs some improvement ,on my device when it is dragged to the bottom,when it i reopened the info never loads. Id also like the option to add several weeks ahead.

Adam Winton

The Kaizen team respond to feedback quickly and have really worked on the algorithm to fine tune it in the past few weeks. I can confidently say my running has improved, will update as I progress through the next month.

Mark Davies

the ui is just trash feel like if i had access. to the code for a week i could do a better job - and yes i am a software developer that hates writing uis not sure what the donut represents and what you need me to do to fill it it says if i out in more effort then it fills more then why is it a distance goal im so confused, feel like it needs an into or an example. some sort of free version of the app would help immensely even if it was slimmed down because having to pay 80£ a year is too muc

Matthew Shubert

the core algorithm is really neat, I like how simplified it is in terms of teaching training load and not bogging you down with heaps of noise and distracting stats. the only reason I'm docking a star is that the data sometimes just disappears when I check the app, even when it has previously been there, like it switches a previous workout to a rest day. I don't know if this is a Strava integration issue or what but usually if I restart the app a few times, or check back later, it looks correct.

Hamish Simmers

Nice presentation, but inaccurate prediction and unhelpful advice (for me anyway). Despite having access to all my Strava data, it's predicting a half-marathon time about 10 minutes slower than I could confidently run at present. And it's not cheap. Looked good at first but unfortunately I don't think the algorithms are up to the job. Garmin watch or Luke Humphrey Running race predictor are much more accurate, and free (once you have the watch!)

Jack Staines

paid for subscription but now just crashes upon opening every time

Peter V

I should have deleted the app as soon as it asked for my phone number. Seriously, before worrying about whether or not people are going to steal your app you should worry about making an app that is functional. Got asked about 10000 times to authorize my Strava. Which set me back to the home screen every time I was playing with the settings. And as soon as I set a goal the whole thing glitched out (with a spelling mistake in the error message 🤦).

Dan Kyne

Updating this review from two to four stars. It has definitely improved in the last year, it is a lot less buggy, predictions are better and new functionality added. Still unclear how it can justify being c 50% more expensive than Strava premium given it offers a lot less, but remains a useful tool and I use it increasingly often. Hopefully this isn't another one of those good running apps to get hammered by the Strava API changes.