Go HAM - Texas Method Calculator

Android App Analysis And Review: Go HAM - Texas Method Calculator, Desenvolvido Por Go HAM!. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É V6Q, Atualizada Em 07/02/2019 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Go HAM - Texas Method Calculator. Alcançados Sobre Instalações 8 Mil. Atualmente, O Go HAM - Texas Method Calculator Possui 27 Críticas, Classificação Média De 4.5 Estrelas

Vá Ham!

atualmente disponível em inglês, Deutsche, Phears. Procure os seguintes idiomas em breve: 正 体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

com o aplicativo de calculador de ham texas ham, você Pode personalizar seu treino e calcular seus números com base nos elevadores 5-RM. Basta inserir seus 5RMs no aplicativo e você está pronto para ir.

Os recursos gratuitos incluem:
• Escolha sua unidade de medida entre libras ou quilogramas
• navegação fácil. Selecione seus dias e deslize através de seus exercícios de trabalho e assistência.
• Timer de descanso automático definido pelo usuário após cada conjunto
• Parada interna para acompanhar seus tempos de descanso
• Conjuntos de aquecimento {# } • Nunca se esqueça do conjunto em que você está usando as caixas de seleção que acompanham seu conjunto e progresso
• Rounding personalizado e parcial
• Exibir pesos parciais (para usuários métricos)
• pesos parciais Para incrementos (para usuários métricos)


os recursos incluem:
💪 2, 3, 4, 5, 6 e/ou 7 dias divididos. Você decide como você quer ir para o método do Texas.
💪 Planeje/edite seus exercícios para cada dia.
💪 Crie/edite seus próprios exercícios.
💪 Crie/edite suas variações do método do Texas.
💪 Crie exercícios de acessório único, super set, gigante, 4, 5 ou 6 do circuito.
💪 Log do corpo. Registre suas medições de peso e corpo todos os dias e calcule o IMC estimado e a gordura corporal que podem ser visualizadas historicamente e por gráficos.
💪 EDRIVível/loggable RPE por conjunto.
💪 Navegação de tela de bloqueio. Não há necessidade de abrir o aplicativo. Todas as informações sobre a tela de bloqueio são tudo o que você precisa para o HAM!
💪 Novo modo de treino. Exibe um conjunto de cada vez. Destacados para aqueles que têm seus exercícios planejados e desejam apenas fazer o treino e ir para casa. Um modo sem frescuras.
💪 reordenar/reorganizar seu acessório durante qualquer semana ou dia.
💪 Escolha sua unidade de medida entre libras ou quilogramas.
💪 Navegação fácil. Selecione seus dias e deslize através de seus exercícios de trabalho e assistência.
💪 Stopwatch persistente embutido.
💪 Timers de repouso editáveis ​​por treino. Cada treino principal tem 3 temporizadores de descanso. Aquecimento, trabalho e assistência primária. Você decide quanto tempo de descanso precisa para cada tipo com base no treino.
💪 Defina temporizadores de descanso para todos os seus treinos. incluindo trabalho acessório.
💪 Loging manual. Você tem a opção de registrar conjuntos de logs.
💪 Nunca esqueça o conjunto em que você está usando as caixas de seleção que acompanham seu conjunto e progresso.
💪 Backup e restaure seus dados para que você nunca os perca.
💪 Exportar para uma planilha para acompanhar seu progresso.
💪 Crie exercícios de assistência para seleção ou todos os dias.
💪 Peso e representantes de log e log de log durante o treino.
💪 Exiba porcentagens de treino em real -Time.
💪 Deload Customization.
💪 Personalize como você deseja aquecer. Defina o peso, os representantes e os conjuntos e você estará pronto. Você pode selecionar todos os aquecimentos para executar ou selecionar determinados exercícios para exibir individualmente.
💪 Acompanhe seu progresso a qualquer momento na página de exercícios. Veja o seu progresso diário atual ou use o calendário para ver quais exercícios você fez no passado.
💪 Adicionar/editar/excluir placas na calculadora de placas.
💪 Veja seu progresso semanalmente usando o banco de dados de histórico pesquisado e a linha Gráfico.
💪 Log de histórico de notas coordenadas por cores. Deload, aquecimento, conjuntos de relações públicas e conjuntos de trabalho são codificados por cores para que você saiba qual registro de histórico foi realizado.
💪 Exibir pesos parciais (para usuários métricos)
💪 pesos parciais para incrementos (para usuários de métricas) {# } 💪 arredondamento personalizado e parcial
💪 NO ADS!


Criado pelo treinador olímpico de peso Glenn Pendlay e popularizado por Mark Rippetoe, o método do Texas é uma rotina de lifting power que se concentra com o composto três dias a semana.

Para obter mais informações sobre o método do Texas, visite:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

A Calculadora do Método do Texas é um aplicativo não oficial projetado para ajudá -lo no seu treino. Não está de forma alguma conectado a Mark Rippetoe ou Glenn Pendlay.

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