stress - how to reduce it

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O estresse pode ter causas diferentes dos mais complexos como problemas familiares, problemas de trabalho, dificuldades financeiras, expectativas falsas ou até morte de alguém próximo a você;
o mais trivial como o fato de viver e se mover em um ciudad.es importantes para reconhecer as causas de estresse a que você está submetido e, sempre que possível, tome ações para gerenciá -lo e reduzi -lo;
porque viver com altos níveis de estresse é prejudicial à saúde e prejudica a qualidade da vida.as se decidirá viver sem estresse, já está começando a praticar nossos conselhos e ver como sua vida melhora.
Essas recomendações ajudarão você a melhorar seu humor e seus saludademás, oferecemos citações para reflexões sobre o assunto e compartilhar com seus conocidos.Haz o teste e o recomendam aos seus amigos !!!

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