Mantras. Guide, Method and Quotes

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A palavra mantra tem duas partes: "Man", que em sânscrito significa "mente" e "tra", que significa "instrumento". Um mantra é, portanto, um instrumento da mente, um som ou vibração poderosa que você pode usar para entrar em um estado profundo da meditação.

repetir silenciosamente um mantra enquanto você medita é uma maneira poderosa de entrar no silêncio da mente. Ao repetir o mantra, ele cria uma vibração mental que permite à mente experimentar níveis mais profundos de consciência. O mantra então se torna cada vez mais abstrato e indistinto, até que você finalmente é levado ao campo da pura consciência da qual a vibração surgiu - seu espírito.

Com este aplicativo, você saberá o significado, usará e aprenderá os mantras cantando. Você pode praticar mantras cantando para relaxar, limpar sua mente e se concentrar em seus poder e interesses, estabelecer metas, elevar sua qualidade de vida e ter um dia mais frutífero e feliz todos os dias.

Você também pode praticar seus mantras acompanhados por sons ou música de fundo. Isso o ajudará a sincronizar sua respiração, mente e corpo e alcançar o estado de concentração necessário para a repetição do mantra escolhido.

fornecemos a você uma simples dicas de ensino e citações inspiradoras. Coloque -os em prática e recomendo para seus amigos !!!

Você também encontrará citações inspiradas para aproveitar e compartilhar no Facebook, Mail ou Tweeter.

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