Mal de dos : soulager-prévenir

Android App Analysis And Review: Mal de dos : soulager-prévenir, Desenvolvido Por Teach on Mars. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.1, Atualizada Em 29/03/2016 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Alcançados Sobre Instalações 7 Mil. Atualmente, O Mal de dos : soulager-prévenir Possui 1 Críticas, Classificação Média De 5.0 Estrelas

A dor nas costas, a dor do século, não é inevitável!


O que você deve fazer se tiver dor nas costas? Graças a esta aplicação, você poderá adotar as ações corretas para prevenir e aliviar a dor! diga adeus às ideias preconcebidas que deixam certas enfermidades sem explicação e defina seu programa personalizado para aprender boas práticas que aliviem suas dores e protejam efetivamente contra dores nas costas.


5 minutos por dia são suficientes para assimilar os princípios e aplicá-los através de uma seleção de exercícios práticos para manter e aliviar a coluna vertebral.


isso O aplicativo doctissimo irá ajudá-lo a identificar a causa de certas dores nas costas, mas também em outras partes do corpo: tendinites, dores nos quadris, joelhos, ombros, cotovelos...


depois de um teste para avaliar a maneira como você usa as costas, o aplicativo doctissimo oferece suporte em quatro maneiras de treinar, de acordo com um curso de treinamento real:


- “compreender” o coaching, para conhecer a posição e os movimentos naturais da coluna e assim saber tudo o que se passa nas suas costas a nível cervical e lombar quando tem más posturas e hábitos de movimento. esses princípios são aplicáveis ​​tanto em casos de dores leves nas costas quanto em casos de ciática.


- coaching “domiciliar”, para reconhecer e evitar todas as armadilhas: ler na cama, sentar em frente à televisão, jantar na sala… evitar dores nas costas em casa!


- coaching “de escritório”, que ajuda você a aproveitar melhor seus equipamentos e móveis ergonômicos em trabalho: chega de dores nas costas em frente à tela


- coaching “viagem e viagem”, para entender e saber quais são as melhores posturas a adotar para evitar dores nas costas no avião, no carro, no trem ou no metrô.


este programa anti-dores nas costas baseia-se na identificação de fontes de dor, na eliminação de más posturas e na implementação de exercícios práticos foi desenvolvido em colaboração com François Stévignon, fisioterapeuta e osteopata, autor do livro “acabando com a dor nas costas” publicado pela Kero e Doctissimo, um site líder em saúde/bem-estar.

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