4 Minutes Work (TABATA timer)

Android App Analysis And Review: 4 Minutes Work (TABATA timer), Desenvolvido Por West-Hino. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 8.3, Atualizada Em 09/09/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: 4 Minutes Work (TABATA timer). Alcançados Sobre Instalações 40 Mil. Atualmente, O 4 Minutes Work (TABATA timer) Possui 96 Críticas, Classificação Média De 4.0 Estrelas

O treinamento Tabata é um tipo de treinamento intervalado no qual você realiza um total de 8 séries (4 minutos no total) de 20 segundos de exercício de alta intensidade e 10 segundos de descanso (total de 4 minutos). Um tipo de método de treinamento no qual efeitos de exercício extremamente altos podem ser obtidos em um curto período de tempo.

Este aplicativo notifica você sobre o início do exercício e descanso com um som de notificação e oferece suporte ao treinamento Tabata.

O dia que você treinou é marcado com um círculo no calendário, para que você possa ver rapidamente o status do seu exercício para o mês atual.

Você pode especificar sua música favorita como BGM.
Se você ouvir músicas com um andamento que corresponda ao seu treinamento, sua tensão aumentará e sua motivação aumentará.

*Antes de se exercitar, solte seu corpo alongando-se.
Se você tem doença cardíaca, pressão alta ou dor nas articulações, consulte seu médico antes de usar.

Usamos a seguinte fonte de som gratuita semelhante a um site para o som de notificação.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Obrigado por sua oferta.

■Sobre permissões
Este aplicativo usa as seguintes permissões para fornecer vários serviços. As informações pessoais não serão enviadas para fora do aplicativo ou fornecidas a terceiros.

・Acesso a música e áudio
É necessário ao reproduzir a fonte de som armazenada.

■ Notas
Observe que não somos responsáveis ​​por quaisquer problemas ou danos causados ​​por este aplicativo.

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