7 Minute Workout Timer

Android App Analysis And Review: 7 Minute Workout Timer, Desenvolvido Por Idea Digger. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.0, Atualizada Em 14/10/2018 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: 7 Minute Workout Timer. Alcançados Sobre Instalações 200. Atualmente, O 7 Minute Workout Timer Possui 1 Críticas, Classificação Média De 2X9 Estrelas

Este aplicativo é para pessoas ocupadas que têm muito pouco tempo na rotina ocupada. Ao usar este aplicativo de timer de treino de 7 minutos, você pode permanecer em forma seguindo o treino de 7 minutos comprovado de 7 minutos. Este treino contém 12 tipos de exercícios e cada exercício tem duração de 30 segundos e há 10 segundos de descanso após cada exercício. Este aplicativo de exercícios contém exercícios
(i) jacarés de salto
(ii) parede sit
(iii) push ups
(iv) sit ups
(v) tábuas
(vi) squats Air
(vi) cadeira DIPS {}} Coloque
(ix) Luges
(x) Pressione para cima e gire
(xi) prancha lateral
Este treino de 7 minutos é baseado em HICT (treinamento de circuito de alta intensidade) e é muito eficaz seguro e eficiente para ser adequado e mais saudável. Você pode fazer esse treino facilmente em casa ou no escritório.
As imagens de exercícios usadas são do American College of Science and Medicine Health and Fitness Journal.

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