Alongamento & Flexibilidade

Android App Analysis And Review: Alongamento & Flexibilidade, Desenvolvido Por Leap Fitness Group. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 2.0.14, Atualizada Em 23/10/2024 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Alongamento & Flexibilidade. Alcançados Sobre Instalações 22 Milhão. Atualmente, O Alongamento & Flexibilidade Possui 113 Mil Críticas, Classificação Média De 4.6 Estrelas

Quer reduzir a tensão muscular e aliviar dores? Quer aumentar a flexibilidade e a amplitude dos movimentos? Este aplicativo Alongamento & Flexibilidade simples e intuitivo atende perfeitamente às suas necessidades. Tudo o que você precisa fazer é se exercitar 5 minutos por dia, e o resultado é fenomenal: mais forte, mais saudável, mais feliz.

Todos os nossos treinos são seguros, eficazes e adequados para todas as pessoas — não importa se você é mulher ou homem, jovem ou velho, iniciante ou profissional, apenas aproveite! Além disso, você pode se exercitar em casa ou em trânsito, a qualquer momento.

NOSSOS EXERCÍCIOS

Rotinas diárias
● Alongamento matinal
● Alongamento para a hora de dormir

Para quem trabalha em escritório
● Alívio geral da dor nas costas
● Relaxamento para pessoas com “corcunda”

Para corredores
● Aquecimento antes da corrida
● Resfriamento após a corrida

Para flexibilidade
● Treino para espacate

Para alívio de dores
● Alongamento para todo o corpo
● Alívio da dor para diferentes partes do corpo: costas e coluna vertebral / pescoço e ombro / joelho, etc.

......E mais estão esperando por você para descobrir!

RECURSOS E BENEFÍCIOS
● Desfrute de uma diversidade de exercícios concebidos por profissionais.
● Crie sua própria rotina de alongamento a partir de mais de 200 exercícios.
● Os exercícios são super fáceis de seguir com vídeo detalhado, animação, guia de voz e dicas de treinador.
● Nenhum equipamento necessário, treinamento em casa ou em qualquer lugar a qualquer hora.
● Lembrete de treino ajuda a tornar o alongamento um hábito diário.
● Acompanhe suas calorias queimadas e tendências de peso.
● Registra o progresso do treinamento automaticamente.

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