Atkins Diet

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Atkins Diet, Dezvoltată De Pineapple root Studios. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 13/01/2019 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Atkins Diet. Obținut Peste 53 Instalații. Atkins Diet Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

Dieta Atkins nu este un fenomen nou. Dieta a apărut pentru prima dată la sfârșitul anilor '70 și a crescut popularitatea în ultimii ani ca răspuns la nebunia dietetică cu conținut scăzut de grăsimi. Deoarece Dieters a avut probleme cu planurile cu conținut scăzut de grăsimi, au căutat o nouă soluție și DR. Noua carte a lui Atkins Revolution a găsit o audiență nouă.

Mulți oameni au sărit pe bandwagonul Atkins și, în consecință, au existat o mulțime de hype. Dar care sunt principiile de bază ale dietei Atkins?

Dieta Atkins se bazează pe o teorie a motivului pentru care ne îngram. Potrivit dr. Atkins, consumul excesiv de carbohidrați și zaharuri simple duce la creșterea în greutate. Modul în care corpul tău procesează carbohidrații pe care îi mănânci au mai mult de -a face cu talia decât cu cantitatea de grăsime sau calorii pe care le consumi. În cartea sa, Atkins prezintă un fenomen numit „rezistență la insulină”. El teoretizează că mulți oameni supraponderali au celule care nu funcționează corect.

Când mâncați în exces de carbohidrați și zahăr, corpul dvs. observă că nivelul de zahăr este crescut. Insulina este eliberată din pancreas pentru a stoca zahărul ca glicogen în celulele ficatului și mușchiului pentru o energie suplimentară ulterior. Cu toate acestea, corpul tău poate stoca atât de mult glicogen simultan. De îndată ce corpul tău își atinge limita pentru depozitarea glicogenului, excesul de carbohidrați sunt depozitați ca grăsime. Acest lucru se întâmplă tuturor celor care mănâncă prea mulți carbohidrați.

Read more