Kegel Exercises

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Kegel Exercises, Dezvoltată De Health Fitness and Tutorials. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.2, Actualizată Pe 18/03/2020 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Kegel Exercises. Obținut Peste 6 Mie Instalații. Kegel Exercises Are În Prezent 7 Recenzii, Rating Mediu 4.3 Stele

Exercițiile Kegel pot ajuta la prevenirea sau controlul incontinenței urinare și a altor probleme ale mușchilor pelvieni. iată o aplicație care explică cum să faci exerciții kegel corect.
dacă faci exerciții kegel în mod regulat, atunci îți poți întări substanțial mușchii podelei pelvine. Având mușchi puternici ai podelei pelvine, puteți reduce incontinența urinară și intestinală și puteți îmbunătăți sănătatea sexuală.

Exercițiile Kegel ajută la întărirea mușchilor, care pot fi slăbiți de mulți factori, cum ar fi sarcina, nașterea, intervenția chirurgicală, îmbătrânirea și supraponderalitatea.
Această aplicație vă va învăța cum să faceți exerciții Kegel, care vă pot ajuta să preveniți problemele podelei pelvine, inclusiv incontinența urinară și fecală, și să vă îmbunătățească viața sexuală.

incontinență fecală. cheia este să vă obișnuiți să le faceți în fiecare zi, astfel încât să începeți să vedeți rezultate.

aplicația de exerciții kegel oferă informații complete despre acest subiect
introducere exerciții kegel
 exerciții kegel pentru bărbați
exerciții de bază
exerciții de exersare
exerciții de exersare
sfaturi și avertismente pentru femei kegel de pregătire
{##} exerciții
efectuarea exercițiilor de kegel
obținerea rezultatelor
sfaturi și avertismente

 exerciții de kegel
strângeți și țineți apăsat
punte
ridicare dublă a piciorului
ridicare a unui singur picior
crunch invers
clapeta
lovituri de flutter
ghemuit
etc.

Read more