Foot Health Guide

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Foot Health Guide, Dezvoltată De Cool App Developer. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 15/11/2019 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Foot Health Guide. Obținut Peste 18 Instalații. Foot Health Guide Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

importanța picioarelor tale


pentru mulți, primul pas către o sănătate mai bună începe cu o îngrijire mai bună a picioarelor. 



Acest lucru este valabil mai ales pentru cei 20,8 milioane de americani care au diabet, dintre care 6,2 milioane nu au fost încă diagnosticați. 



menținerea picioarelor sănătoase este o parte esențială a autoîngrijirii diabetului. deoarece diabetul afectează nervii și vasele de sânge din picioare, un regim de îngrijire zilnică poate ajuta la prevenirea unor astfel de probleme medicale grave precum neuropatia, circulația deficitară și alte complicații care pot duce la amputare. 



pentru a oferi informații practice despre îngrijirea picioarelor, asociația americană a diabetului a publicat „101 sfaturi despre îngrijirea picioarelor pentru persoanele cu diabet, ediția a 2-a” (14,95 USD) de neil m. scheffler, dpm, facfas, fapwca și jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



cartea oferă informațiile necesare îngrijirii zilnice, recunoscând totodată schimbările care pot duce la probleme grave.



într-un format ușor de citit, cartea acoperă probleme obișnuite ale picioarelor, măsuri preventive, probleme cu greutatea și piciorul, prevenirea spălării picioarelor, spălarea picioarelor, schimbarea și spălarea picioarelor, îngrijirea unghiilor de la picioare, purtarea pantofilor și șosete adecvate, tratarea problemelor minore ale picioarelor, exercițiile fizice și identificarea problemelor majore.



„Această carte este o resursă vitală pentru persoanele cu diabet zaharat pentru a ajuta la salvarea multor amputații inutile. mai ales că rata mortalității de doi până la cinci ani este atât de mare după amputare, ne dorim și să salvăm multe vieți”, a spus dr. scheffler. 



iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți să vă îngrijiți picioarele:



• colaborați cu echipa de îngrijire a sănătății pentru a vă menține glicemia în intervalul țintă.



• verificați-vă picioarele în fiecare zi. uitați-vă la picioarele goale pentru pete roșii, tăieturi, umflături și vezicule. 



• fii mai activ. planificați-vă programul de activitate fizică împreună cu echipa de sănătate.



• spălați-vă picioarele în fiecare zi. uscați-le cu atenție, mai ales între degetele de la picioare.



• mențineți pielea moale și netedă. frecați loțiunea pentru piele pe picioare, dar nu între degete. 



• tăiați-vă unghiile drepte și umpleți marginile cu o pilă de smirghel sau o pilă de unghii. 



• purtați pantofi și șosete tot timpul. nu mergi niciodată desculț.

Read more