Go HAM - Texas Method Calculator

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Go HAM - Texas Method Calculator, Dezvoltată De Go HAM!. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este V6Q, Actualizată Pe 07/02/2019 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Go HAM - Texas Method Calculator. Obținut Peste 8 Mie Instalații. Go HAM - Texas Method Calculator Are În Prezent 27 Recenzii, Rating Mediu 4.5 Stele

GO HAM!

Disponibil în prezent în engleză, Deutsche, Pуский, Français, Português și Español. Uitați -vă la următoarele limbi care vor veni în curând: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

cu aplicația GO Ham Texas Calculator, tu Vă puteți personaliza antrenamentul și calculați numerele în funcție de ascensoarele dvs. cu 5 RM. Pur și simplu introduceți -vă 5RM în aplicație și sunteți bine să mergeți.

Caracteristici gratuite includ:
• Alegeți unitatea de măsură între lire sterline sau kilograme
• Navigare ușoară. Selectați-vă zilele și treceți prin antrenamentele de lucru și asistență.
• Cronometrul automat de repaus definit de utilizator după fiecare set
• StopWatch încorporat pentru a urmări orele de odihnă
• Seturi de încălzire {# } • Nu uitați niciodată setul în care vă aflați utilizând casetele de verificare care urmărește setul și progresul dvs.
• Rotunjirea personalizată și parțială
• Afișați greutăți parțiale (pentru utilizatorii metrici)
• Greutăți parțiale Pentru creșteri (pentru utilizatorii metrici)


Pro Caracteristicile includ:
💪 2, 3, 4, 5, 6 și/sau 7 zile. Decideți cum doriți să mergeți pe metoda Texas.
💪 Planați -vă/editați antrenamentele pentru fiecare zi.
💪 Creați -vă/editați propriile antrenamente.
💪 Creați/editați variațiile metodei Texas.
💪 Creați antrenamente unice, super-setate, gigant, 4, 5 sau 6 antrenamente accesorii ale circuitului.
💪 Body Jurnal. Conectați-vă măsurătorile greutății și corpului în fiecare zi și calculați IMC estimat și grăsime corporală, care pot fi vizualizate istoric și prin diagrame.
💪 RPE editabil/loggable pe set.
💪 Navigare pe ecran de blocare. Nu este nevoie să deschideți aplicația. Toate informațiile de pe ecranul de blocare sunt tot ce ai nevoie pentru a merge Ham!
💪 Modul de antrenament nou. Afișează un set la un moment dat. Ionează pentru cei care au planificarea antrenamentelor lor și doresc să obțină doar antrenamentul și să plece acasă. A Mod Frills.
💪 Reorganizați/reorganizați accesoriul dvs. în orice săptămână sau zi.
💪 Alegeți-vă unitatea de măsură între lire sterline sau kilograme.
💪 Navigare ușoară. Selectați-vă zilele și treceți prin antrenamentele de lucru și asistență.
💪 Stopwatch persistent încorporat.
💪 Timers de repaus editabil pe antrenament. Fiecare antrenament principal are 3 cronometre de odihnă. Încălziți, muncă și asistență primară. Decideți cât timp de odihnă aveți nevoie pentru fiecare tip pe baza antrenamentului.
💪 Setați cronometre de odihnă pentru toate antrenamentele dvs. inclusiv lucrări accesorii.
💪 jurnal manual. Aveți opțiunea de a jurnaliza seturi.
💪 Nu uitați niciodată setul în care vă aflați folosind casetele de verificare care urmărește setul dvs. și progresul.
💪 Backup și restaurați-vă datele, astfel încât să nu le pierdeți niciodată.
💪 Exportați într-o foaie de calcul pentru a vă urmări progresul.
💪 Creați antrenamente de asistență pentru Select sau toate zilele.
💪 Greutate și repetări modificate și de logare în timpul antrenamentului.
💪 Afișează procente de antrenament în real -Time.
💪 DeLoad Personalizare.
💪 Personalizați modul în care doriți să vă încălziți. Setați greutatea, repetările și seturile și sunteți bine să mergeți. Puteți selecta toate încălzirile pentru a rula sau selecta anumite antrenamente pentru a fi afișate individual.
💪 Urmăriți progresul în orice moment al paginii de antrenament. Vizualizați progresul zilnic curent sau utilizați calendarul pentru a vedea ce antrenamente ați făcut în trecut.
💪 Adăugați/editați/ștergeți plăcile în calculatorul de plăci.
💪 Vizualizați progresul dvs. săptămânal folosind baza de date și linia de istorie căutabilă Grafic.
💪 Jurnal de istoric de note coordonate în culori. DeLoad, Warm-up, seturile de PR și seturile de lucru sunt codificate color, astfel încât să știți ce jurnal de istoric a fost efectuat.
💪 Afișați greutăți parțiale (pentru utilizatori metrici)
💪 Greutăți parțiale pentru pași (pentru utilizatori metrici)
💪 rotunjire personalizată și parțială
💪 fără reclame!


Creat de antrenorul olimpic de haltere Glenn Pendlay și popularizat de Mark Rippetoe, metoda Texas este o rutină de powerlifting care se concentrează pe ascensoarele compuse trei zile pe săptămână.

Pentru mai multe informații despre metoda Texas, vă rugăm să vizitați:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

Disclaimer: Vă rugăm să rețineți că Go Ham Ham Texas Method Calculator este o aplicație neoficială concepută pentru a vă ajuta cu antrenamentul. Nu este în niciun caz conectat la Mark Rippetoe sau Glenn Pendlay.

Read more