Tabata timer for Wear OS

Aplicația Android Tabata timer for Wear OS Elaborată De Aleksey Panferov Este Listată În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.1, Actualizată Pe 26/01/2023 . Conform Google Play Tabata timer for Wear OS A Obținut Mai Mult De 257 Instalații.

Temporizator de antrenament pe intervale de înaltă intensitate (HIIT) pentru protocolul TABATA pentru для Wear OS cu sunet, această aplicație este pentru cei care sunt familiarizați cu protocolul TABATA sau care doresc doar să se familiarizeze cu el și să-i simtă toată puterea. Pentru cei care doresc să-și crească rezistența, forța sau să-și facă silueta perfectă. Cronometrul nostru TABATA cu sunet pentru ceasurile inteligente vă va ajuta în acest sens.

Antrenamentul TABATA este un antrenament pe interval de mare intensitate care are ca scop efectuarea unui număr maxim de mișcări în timp minim. TABATA a câștigat o popularitate incredibilă în rândul studenților datorită unei metode foarte simple și universale. Antrenamentul TABATA alături de alte tipuri de antrenament de mare intensitate înlocuiește treptat aerobicul clasic și cardio de intensitate medie din programul pasionaților de fitness.

TABATA nu este un set strict de exerciții, este o formulă, un protocol și o metodă pe care ar trebui să se bazeze antrenamentul tău. Adică puteți alege orice exercițiu și îl puteți efectua conform schemei TABATA.

Vrei să faci push-UPS? Vă rog! Abdominali, burpee, genuflexiuni, balansări cu kettlebell? Nici o problemă. Puteți selecta mai multe exerciții. Între exerciții de 4 minute, vă puteți odihni câteva minute, apoi reveniți la lecții cu forță reînnoită. Începătorii vor avea nevoie doar de 1-2 exerciții.

Timer TABATA pentru ceasuri inteligente este o aplicație autonomă care nu necesită o conexiune la telefon pentru a funcționa. Acum, cu aplicația TABATA wear timer, poți practica orice sport, inclusiv înotul (dacă ceasul tău inteligent este protejat de apă prin Protocolul IP68), fără teama de a scăpa, pierde sau îneca telefonul.

În cronometrul nostru de intervale TABATA pentru для Wear OS, puteți configura următoarele intervale de antrenament:
- Timp de pregatire
- Timpul pentru ore
- Timp de odihnă
- Timp de odihnă între ciclurile TABATA

Pentru mai multă comoditate în timpul antrenamentului, aplicația TABATA Timer cu sunet pentru для Wear OS oferă alerte vocale, alarme sonore și vibrații pentru începutul, jumătatea și sfârșitul fiecărei faze a antrenamentului (încălzire, muncă, odihnă, odihnă între cicluri)

Aplicația TABATA Timer cu sunet pentru для Wear OS acceptă dispozitive care rulează sistemul de operare Android Wear 2.0 cu un afișaj rotund și pătrat.

Doar patru minute pe zi vă vor permite să vă puneți silueta în formă, să vă întăriți mușchii și să pierdeți în greutate. Cercetările efectuate la Universitatea din Tokyo de către inventatorul metodei Izumi TABATA au arătat că orele care foloseau această metodă au dus la o reducere de 9 ori a țesutului adipos în comparație cu un grup care s-a angajat în 45 de minute pe principiul obișnuit.

Termină de așezat pe un scaun, lucrează cu portul și corpul tău îți va răspunde, o siluetă frumoasă și o sănătate excelentă.

În această versiune a temporizatorului TABATA pentru для Wear OS (temporizator HIIT), sunt disponibile următoarele caracteristici:

Adăugarea și salvarea sesiunilor de antrenament interval la intervale diferite de clasicul TABATA (20/10).
Numărul de abordări de la 1 la 100.
Numărul de cicluri tabata poate fi de la 1 la 100.
Timpul oricărei faze a antrenamentului (pregătire, muncă, odihnă, odihnă între cicluri poate fi în intervalul de la 5 la 500 de secunde.
Activarea și dezactivarea sunetului de la începutul, mijlocul și sfârșitul fazei de antrenament.
Activarea și dezactivarea vibrațiilor la începutul, mijlocul și sfârșitul fazei de antrenament.

Succes cu antrenamentul pe intervale. Alătură-te milioanelor de fani ai TABATA.

Read more