Sleep Well

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Sleep Well, Dezvoltată De Processing Box. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 2.3.4, Actualizată Pe 05/10/2017 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Sleep Well. Obținut Peste 108 Mie Instalații. Sleep Well Are În Prezent 963 Recenzii, Rating Mediu 4.1 Stele

Sleep Well este o aplicație dezvoltată în colaborare cu un specialist în somn. Este un ceas de alarmă inteligent care va juca rolul de antrenor, avertizându -vă când este timpul să vă culcați, astfel încât să puteți avea un somn odihnitor. Momentele în care trebuie să te culci inițial sunt calculate inițial pe baza caracteristicilor tale fizice, iar apoi vor fi optimizate pentru a se potrivi nevoilor tale de somn în timpul unui program personalizat.

Programul personalizat corespunde primelor zece zile din Utilizarea aplicației în timpul căreia bine somnul vă va calcula ciclurile de somn durata datorită calității somnului dvs. Butonul „M treaz” al notificării somnului bine) și menționează -ți sentimentele cu privire la calitatea somnului tău (mai târziu în zi, o altă notificare vă va cere aceste informații). La sfârșitul programului personalizat, timpul de somn propus este adaptat la propriul somn și nu vor fi necesare informații suplimentare. Veți avea pe smartphone -ul dvs. un antrenor personal care v -a menționat atunci când aveți nevoie să vă culcați pentru a dormi bun.

Știți că programul dvs. personalizat poate fi repornit ori de câte ori doriți să utilizați meniul „Setări” din aplicația. De asemenea, vă recomandăm să reporniți programul atunci când s -a schimbat ceva în viața voastră (stres, sărbători). Rețineți, de asemenea, că cea mai bună perioadă pentru a lansa programul dvs. personalizat este după câteva zile de vacanță până la sfârșitul vacanțelor.

Starea de spirit proastă, atenția și tulburările de concentrare sunt simptome asociate cu un somn de calitate slabă. Când ne reducem timpul de somn, pot apărea probleme grave, cum ar fi diabetul, obezitatea sau bolile coronariene. bunăstare, dar afectează într-adevăr sănătatea.

Astfel, dormiți bine, vă va ajuta să fiți atenți cu timpul de somn și cu ciclurile de somn pentru a vă îmbunătăți modul de a trăi.

Pentru mai multe informații, vă rog Accesați site -ul nostru web:
http://illsleepwell.com

Read more