Overcome Anxiety Guide

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Overcome Anxiety Guide, Dezvoltată De ShiningBrand. Listat În Categoria Educație. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 04/04/2019 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Overcome Anxiety Guide. Obținut Peste 36 Instalații. Overcome Anxiety Guide Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

Când experimentăm dezamăgire, frică sau pierdere, tindem în mod natural să căutăm sprijin și îndrumare din partea celor de care ne pasă și de care ne pasă de noi. Ne îndreptăm către ei pentru acceptarea lor, înțelegerea și dragostea lor. Într-adevăr, evoluția comportamentului uman demonstrează modul în care această tendință a apărut în ciclul de viață și modul în care am devenit capabili să detectăm cu atenție amenințările în mediul nostru, în același timp, în același timp, respectând o stare de calm prin experiența noastră a sprijinului și a bunătății iubitoare a celor din jurul nostru. Cercetările

au arătat că, din ziua în care ne-am născut și de-a lungul vieții noastre, bunătatea altora va avea un impact imens asupra modului în care creierul nostru se maturizează, asupra modului în care funcționează corpurile noastre și asupra emoțiilor noastre și a bunăstării generale.1 De asemenea printr -o legătură cu oamenii calzi și compătimitori față de noi. De asemenea, are sens că putem dezvolta modalități mai sănătoase de a răspunde la luptele vieții, direcționând compasiunea și bunătatea spre interior, spre modul în care ne simțim despre noi înșine.

Viața noastră se poate simți atât de copleșitoare și poate fi atât de scurtă. În prezența unei varietăți de provocări temătoare de -a lungul călătoriilor noastre, cum ar fi boala, îmbătrânirea și finitudinea vieții, putem direcționa să acceptăm, să deschidem și să deschidem sentimentele către noi înșine? Dacă suntem capabili de astfel de acte, care este efectul lor? Stând ca un martor compătimitor al propriei noastre dureri, putem fi mai bine prezenți experienței noastre și să dezvoltăm modalități mai sănătoase și mai fluide de a răspunde la luptele vieții? Această „auto-compasiune” poate fi baza pentru o viață mai flexibilă, mai sănătoasă și plină de satisfacții.

Această carte își propune să vă ajute să înțelegeți natura anxietății dvs., cele mai bune moduri de a face față și modul în care mintea dvs. vă poate ajuta să faceți față.

Read more