How to Make Your Skin Glow

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: How to Make Your Skin Glow, Dezvoltată De The Future Dev. Listat În Categoria Frumusețe. Versiunea Curentă Este 1.0.0, Actualizată Pe 29/01/2020 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: How to Make Your Skin Glow. Obținut Peste 26 Instalații. How to Make Your Skin Glow Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

cum să-ți faci pielea să strălucească cu sfaturi pentru aplicații - a mânca este o experiență plăcută, așa că fă-ți timp să faci cumpărături, citește etichetele de pe produse, chiar dacă ar trebui să cumperi în principal fructe și legume. încercați legume noi, dacă nu recunoașteți o legumă, întrebați ce este și cum trebuie preparată. niciodată nu gătiți prea mult o legumă, încercați să le mâncați cât mai aproape de starea lor crudă. când te așezi să mănânci, gustă fiecare înghițitură și bucură-te de fiecare mușcătură. mâncați încet și opriți-vă în momentul în care sunteți sătul. nu pune prea multă mâncare în farfurie, s-ar putea să o mănânci pe toate. o farfurie atractivă, destul de plină, este suficientă și nu este nevoie să vă întoarceți câteva secunde. permite corpului tău să se adapteze la noile tale porții, nu este bine să te simți umplut, pentru a te simți sătul. este mai ușor să observi că ești sătul când ești atent în timp ce mănânci. în acest fel corpul tău îți transmite un mesaj că ești mulțumit. dar dacă nu te concentrezi în timp ce mănânci, corpul tău poate spune că este sătul, dar poți trece peste scăderea săturației și excesul de mâncare.

funcția aplicației:

- citește offline.
- va actualiza mai multe sfaturi și conținut în viitor.
- va adăuga sfaturi și conținut audio, video pentru a te face mai ușor să înveți.



#: citiți mai multe despre cum să citiți mai ușor aici} Mini-dieta de detoxifiere este despre a oferi corpului tău o odihnă de alimente procesate, restabilirea nutrienților și revitalizarea. înseamnă, de asemenea, să-ți aloci timp pentru a reevalua și a recâștiga controlul și a-ți întări mintea, trupul și sufletul. aceste alte aspecte ale stilului tău de viață depășesc înțelegerea unei diete și au un impact mare asupra nivelului tău de energie și asupra sănătății generale. o stare de spirit fericită și pozitivă vă poate întări sistemul imunitar și bunăstarea. dezvoltarea unei atitudini mentale pozitive, o mai mare încredere în sine, mai multă încredere și obținerea sprijinului din partea familiei și a prietenilor, toate vă îmbunătățesc șansele de succes în atingerea stării de sănătate maxime. iată câteva puncte pe care să le folosiți ca îndrumări.

fați-vă suficient timp pentru a face mișcare, o plimbare de 40 de minute vă va face să curgă toate sucurile și va face minuni pentru dvs. dacă nu transpirați sau nu vă simțiți prea confortabil, poate că trebuie să grăbiți trecerea și să nu mai mergeți. o prietena de-a mea imi spunea mereu ca a mers 1 ora si jumatate, facea asta de 3 ori pe saptamana. după a doua săptămână, încă nu vedeam schimbări fizice, îmi spunea ce mănâncă și totul suna bine. ea îmi ruga mereu să vin și să ne plimbăm împreună, în primul rând nu locuim în același cartier pentru a merge împreună și îmi plac plimbările mele de 40 de minute și nu am obiceiurile de a gândi, grozav! hai sa mergem 1 ora jumate! într-o sâmbătă leneșă, am spus bine, vin, să mergem. Am verificat distanța și am anunțat că, dacă îmi ajunge după 40 de minute, mă opresc, măsurând distanța până să mă întorc în vecinătatea casei ei. a devenit imediat evident că se plimba, acolo noi unde pantofi sport și haine... plimbându-ne! Am întrebat dacă acesta a fost felul în care a mers mereu, da, așa a fost. I-am spus să-și ia permisul și să respire și să țină pasul și să înceapă să meargă. Până la sfârșitul blocului, mușchii ei ardeau, bine am spus că acum ardem grăsime, până la sfârșitul celor 40 de minute în soarele după-amiezii târzii eram transpirați și gata de acasă. Nu merg niciodată până nu sunt gata să las, traseul meu de la casa mea la plajă, în sus și în jos pe acel drum și acasă este de 40 de minute, asta fac, asta mă face să mă simt confortabil și arată rezultate.

limitează medicamentele și medicamentele. nu faceți niciodată acest lucru dacă li se prescriu medicamente. dar avem tendința de a avea o pastilă pentru asta și asta acasă și acestea sunt pilula/medicamentele la care ne referim și noi. odată ce vă dezintoxicați, vă veți simți mai bine și nu aveți nevoie de automedicație.

tratând eficient stresul. mai ușor de spus decât de făcut. mersul pe jos te va detensiona și pe tine. meditația și modelele de gândire pozitivă vor schimba nivelul de stres.

puteți învăța cum să vă faceți pielea să strălucească în aplicația noastră, descărcați acum.

Read more