7 Minute Workout Timer

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: 7 Minute Workout Timer, Dezvoltată De Idea Digger. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 14/10/2018 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: 7 Minute Workout Timer. Obținut Peste 200 Instalații. 7 Minute Workout Timer Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 2X9 Stele

Această aplicație este destinată oamenilor ocupați, care au timp foarte scurt în rutina ocupată. Folosind această aplicație de cronometru de 7 minute de antrenament, puteți rămâne în formă, urmând un antrenament dovedit scincipal 7 minute. Acest antrenament conține 12 tipuri de exerciții și fiecare exercițiu are o durată de 30 sec și există 10 sec de odihnă după fiecare exercițiu. Această aplicație de antrenament conține exercițiu
(i) Jumping Jacks
(ii) perete Sit
(iii) Push Ups
(iv) Sit Ups
(v) Planks
(vi) Air Squats
(vii) scaunul
(vii) care rulează în Plasați
(ix) Luges
(x) Push Up and Rota
(xi) lateral Plank
Acest antrenament de 7 minute este bazat pe HICT (antrenament în circuit de înaltă intensitate) și este foarte eficient sigur și eficient pentru a fi potrivit și mai sănătos. Puteți face acest antrenament cu ușurință acasă sau birou.
Imaginile de antrenament utilizate sunt din American College of Science and Medicine Health and Fitness Journal.

Read more