Childhood Obesity App 1

Анализ И Обзор Приложения Android: Childhood Obesity App 1, Разработанный Cool App Developer. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-1.0, Обновленная На 07/10/2019 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Childhood Obesity App 1. Достигнуто Более 16 Установок. Childhood Obesity App 1 В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

10 лучших способов предотвратить ожирение у детей


Я уверен, вы видели ужасающие сообщения о том, что в Америке свирепствует детское ожирение. это пугающая вещь, и никто из нас не желает такого опыта своим детям.



Профилактика ожирения может быть простой и полезной для детей. дать им контроль над своим телом. научите их настраиваться на свои реальные потребности и относиться к себе с любовью и уважением.



1) позволяйте детям самим решать, какую еду они едят.



2) делайте все продукты одинаковыми и учите детей следить за своим телом и выбирать пищу в зависимости от того, что его организм просит.



3) поощряйте их узнавать, когда они сыты, и прекращать есть в этот момент.



4) позволяйте им питайтесь в соответствии со своим собственным характером голода, а не в соответствии с внешним графиком.



5) не придавайте особого значения форме тела и весу. поощряйте детей любить и принимать свое тело безоговорочно.



6) помогайте им находить интересные способы двигаться и играть, чтобы они каждый день получали много приятных упражнений.



7) любите их безоговорочно и не делайте уничижительных комментариев по поводу их внешности или веса.



8) следите за тем, чтобы они никогда не начинали разрушительный цикл диеты и переедания.



9) позволяйте еде просто быть топливом для организма. не превращайте это в награду и не сохраняйте определенные вещи в качестве особого удовольствия.



10) учите их уважать других людей, а не дразнить и не высмеивать других, которые полны.



Взрослых, которые хотят похудеть с помощью интуитивного питания, поощряют есть, как двухлетнего ребенка. Самое эффективное, что мы можем сделать для предотвращения детского ожирения, — это помочь детям оставаться в контакте со своим телом и уважать его потребности.

Read more