Foot Health Guide

Анализ И Обзор Приложения Android: Foot Health Guide, Разработанный Cool App Developer. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-1.0, Обновленная На 15/11/2019 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Foot Health Guide. Достигнуто Более 18 Установок. Foot Health Guide В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

важность ваших ног


для многих первый шаг к улучшению здоровья начинается с лучшего ухода за ногами. 



Это особенно верно для 20,8 миллионов американцев, страдающих диабетом, из которых 6,2 миллиона еще не диагностированы. 



поддержание здоровья ног — важная часть ухода за собой при диабете. поскольку диабет поражает нервы и кровеносные сосуды стоп, ежедневный режим ухода может помочь предотвратить такие серьезные медицинские проблемы, как невропатия, нарушение кровообращения и другие осложнения, которые могут привести к ампутации. 



Чтобы предоставить практическую информацию по уходу за ногами, Американская диабетическая ассоциация опубликовала «101 совет по уходу за ногами для людей с диабетом, 2-е издание» (14,95 долларов США) Нила М. Шеффлер, ДПМ, Факфас, Фапвка и Джесси Х. ахрони, доктор философии, arnp, cde, bc-adm.



книга предоставляет необходимую информацию для ежедневного ухода, одновременно признавая изменения, которые могут привести к серьезным проблемам.



в удобном для чтения формате книга охватывает распространенные проблемы со стопами, профилактические меры, вес и проблемы со стопами, изменения, вызванные старением, мытье ног, профилактику микоза стопы, уход за ногтями на ногах, ношение подходящей обуви и носков, лечение небольших проблем со стопами, упражнения и выявление серьезных проблем.



"Эта книга является жизненно важным ресурсом для людей с диабетом, помогающим избежать многих ненужных ампутаций. Тем более, что уровень смертности в течение двух-пяти лет после ампутации настолько высок, мы хотим также спасти много жизней", - сказал доктор. шеффлера. 



вот несколько советов, которые помогут вам начать заботиться о своих ногах:



• работайте со своим медицинским персоналом, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в целевом диапазоне.



• проверяйте свои ноги каждый день. осмотрите свои босые ноги на наличие красных пятен, порезов, отеков и волдырей. 



• будьте более активными. спланируйте программу физической активности вместе со своим медицинским персоналом.



• мойте ноги каждый день. тщательно вытирайте их, особенно между пальцами ног.



• сохраняйте кожу мягкой и гладкой. натирайте лосьоном для кожи ступни, но не между пальцами ног. 



• подстригите ногти на ногах поперек и подпилите края наждачной доской или пилочкой для ногтей. 



• Всегда носите обувь и носки. никогда не ходите босиком.

Read more