MST Systems

Анализ И Обзор Приложения Android: MST Systems, Разработанный MST Systems. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-1.2.0, Обновленная На 15/08/2024 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: MST Systems. Достигнуто Более 3 Тысяча Установок. MST Systems В Настоящее Время Имеет 38 Обзоров, Средний Рейтинг 4.4 Звезд

Поднимите свои тренировки Strongman на новый уровень с помощью приложения MST Systems, и все ваши тренировки Strongman будут у вас под рукой.

Созданная тренером Pro Strongman Шейном Джерманом, система MST (модифицированная тренировка силачей) представляет собой революционную систему тренировок, которая уникальным образом сочетает в себе множество различных проверенных методов, чтобы создать идеального силового атлета.

Сопряженная, западная линейная периодизация и волнообразная периодизация в сочетании с SAQ (скорость, ловкость, быстрота), контролем веса тела и идеальной структурной балансировкой помогают создать основу системы MST.

Эти методы привели Люка Ричардсона, Марка Феликса, Кена Макклелланда и Шейна Флауэрса к самому сильному человеку в мире. Люси Андердаун стала первой женщиной, поднявшей в становой тяге 300 кг. А также программирование самого сильного человека Новой Зеландии Мэтью Рэгга, участника чемпионата мира Ронго Кина и многих других.

Шейн запрограммировал победы во многих весовых категориях, чтобы перечислить только достижения Великобритании - Сильнейший человек Великобритании и Европы до 80 кг, Сильнейший человек Англии до 90 кг, Самый сильный человек Англии до 105 кг, Сильнейший человек Европы 2020, Сильнейший человек Англии 2021. Это не включает все титулы, выигранные в Европе, США, Австралии и Новой Зеландии.

Приложение имеет на 100% полностью настраиваемое программирование, которое поможет вам пройти пиковую тренировку в межсезонье и на соревнованиях с циклическими фазами максимальной силы, силы повторений, техники/выполнения и работы над конкретными навыками, с более чем 250 упражнениями на выбор, чтобы построить свой идеальный программа.

Запускайте свои собственные индивидуальные программы или выбирайте из готовых этапов MST Systems, которые гарантируют вам результаты.

Программы будут охватывать все аспекты, такие как программы бревенчатых пиков, пики становой тяги, а также программы, построенные специально для предстоящих соревнований Strongman, таких как квалификационные турниры Strongest Man в Англии, так что у вас есть именно то, что вам нужно для идеальной подготовки.

Обязательно присоединитесь к группе Facebook App MST Systems, чтобы получить максимальную отдачу от приложения. Попросите отзыв о вашей программе, помощь в создании вашей программы и личную обратную связь от Шейна.

Также включен раздел «Обучение», у нас есть отраслевые эксперты, предоставляющие обучающие видеоролики, которые помогут вам улучшить свои тренировки силачей.

Специалист по движению Крис Нотт предлагает подготовительные/активационные упражнения перед тренировкой, чтобы вы получили максимальную отдачу от тренировки.

Конор Нейли, ведущий эксперт в области пищевых добавок, дает подробную информацию обо всех добавках, чтобы вы знали, что вам нужно, а что нет.

Read more