Sleep Well Premium

Анализ И Обзор Приложения Android: Sleep Well Premium, Разработанный Processing Box. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-2.3.1, Обновленная На 05/10/2017 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Sleep Well Premium. Достигнуто Более 544 Установок. Sleep Well Premium В Настоящее Время Имеет 46 Обзоров, Средний Рейтинг 3.9 Звезд

Это приложение представляет собой расширенную версию Sleep Well и предлагает, в дополнение к существующим функциям базовой версии, следующие инструменты:

 – возможность устанавливать несколько рекурсивных будильников в желаемое время и дни.
 – без рекламы.

общее описание:

sleep well – это приложение, разработанное в сотрудничестве со специалистом по сну. это умный будильник, который будет играть роль тренера, предупреждая вас, когда пора идти спать, чтобы вы могли спокойно выспаться. время, когда вам нужно ложиться спать, изначально рассчитывается на основе ваших физических характеристик, а затем оно будет оптимизировано в соответствии с вашими потребностями во сне в ходе персонализированной программы.

Персональная программа соответствует первым десяти дням использования приложения, в течение которых Sleep Well рассчитает продолжительность ваших циклов сна благодаря качеству вашего сна.

Вам просто нужно указать приложению, если вы просыпаетесь раньше, что прозвенит будильник (с помощью кнопки «Я проснулся» в уведомлении Sleep Well) и упомянуть о своих чувствах о качестве вашего сна (позже в тот же день вам будет предложено другое уведомление). В конце вашей индивидуальной программы предлагаемое время сна будет адаптировано к вашему сну, и никакой дополнительной информации не потребуется. на вашем смартфоне будет личный тренер, который будет напоминать вам, когда вам нужно лечь спать, чтобы хорошо выспаться.

знайте, что вашу пользовательскую программу можно перезапустить в любой момент, используя меню «Настройки» приложения. мы также рекомендуем вам перезапустить программу, если в вашей жизни что-то изменилось (стресс, праздники). Также обратите внимание, что лучший период для запуска индивидуальной программы — после нескольких дней отпуска до конца отпуска.

плохое настроение, нарушения внимания и концентрации – это симптомы, связанные с плохим качеством сна. когда мы сокращаем время сна, могут возникнуть серьезные проблемы, такие как диабет, ожирение или ишемическая болезнь сердца.

Последние статистические данные очевидны: наше среднее время сна неуклонно снижается в течение 30 лет, и риски связаны не только с благополучием, но и действительно влияют на здоровье.

Таким образом, хороший сон поможет вам быть осторожными со временем сна и циклами сна, чтобы улучшить свой образ жизни.

Read more