How to Be More Assertive

Анализ И Обзор Приложения Android: How to Be More Assertive, Разработанный The Future Dev. Перечислен В Категории Книги И Справочники. Текущая Версия-1.0.0, Обновленная На 04/11/2019 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: How to Be More Assertive. Достигнуто Более 430 Установок. How to Be More Assertive В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

Как быть более напористым, сколько раз вы уходили от ситуации, чувствуя, что вас неправильно поняли или шел? Многие из нас хотели бы научиться быть более напористым, но не всегда легко набрать смелость ваших убеждений. Иногда самый приятный парень или девушка могут «закончить», просто потому, что им не хватает силы утверждать себя. #} Упражнения по устойчивости
Как быть более напористым в жизни
Как быть более настойчивой, как женщина
Как быть более уверенным на работе

Мы хотели бы поделиться некоторыми основными советами по Как быть более напористым, чтобы помочь тем, кто хотел бы укрепить свои отношения, уменьшить конфликт и стресс и улучшить способ общения с окружающими. Способ запомнить ключевые проблемы, которые необходимо решить, когда вы чувствуете, что находитесь в ситуации, которая требует лучшего утверждения с вашей стороны;

B для поведения - определить поведение, которое вызывает у вас беспокойство, например, «Я чувствовал, что вы были нечувствительны».
F для чувств - определить чувства, которые вызвало это поведение, например, «Я чувствовал себя больным и злым»
G для руководства - направляйте тех, кто ответственен за поведение, которое вы бы предпочли, например, «Я бы хотел, чтобы вы были более внимательными».

Не пугайте, но будьте уважительны

Не бойтесь говорить то, что вы имеете в виду, и задайте вопросы, если это необходимо для вещи, которые должны стать яснее между вами и теми, с которыми вы общаетесь. Это поможет вам обоим лучше понять друг друга. Говорите свое мнение, но будьте вежливы, используйте твердый, но приятный тон. Быть более напористым не должно показаться грубым - возможно быть как прямым, так и уважительным. Никогда не путайте с уверенностью с агрессией или настойчивостью. Компромисс часто является полезным инструментом в здоровых коммуникациях.

Сделайте его простым и не чувствуйте себя обязанным

, если вы недовольны ситуацией или чувствуете, что запрос несправедлив, не чувствуйте себя обязанным Чтобы согласиться с этим. Когда вы чувствуете, что вам нужно сказать «нет» чем -то, не объясняйте себя из ненужных деталей - придерживайтесь простого факта.

Если кто -то попросил вас сделать что -то, что у вас нет времени. Просто скажи об этом. Вы не должны им сложное объяснение, почему это может быть. Это помогает включить что -то позитивное в ваш простой ответ, например, «я бы хотел вам помочь, но боюсь, что я слишком занят сегодня» (им не нужно слышать список вещей, которые вам нужно сделать) .

помните язык тела

Быть более напористым вокалом недостаточно само по себе; Ваш язык тела должен отражать то, что вы говорите. Постарайтесь расслабиться, стоять высокой и всегда смотреть людей в глаза - вы обнаружите, что они реагируют гораздо более позитивно.

Read more