Everyday Mental Health by Wysa

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Everyday Mental Health by Wysa, Vyvinutý Touchkin. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 0.1.4.9, Aktualizovaná 28/11/2024 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Everyday Mental Health by Wysa. Dosiahli Viac Ako 31 Tisíc Inštalácií. Everyday Mental Health by Wysa Má Momentálne 83 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 2.0 Hviezdičiek

Wysa používa viac ako milión ľudí zo všetkých spoločenských vrstiev. Výskumom podporované, široko používané techniky kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT), dialektická behaviorálna terapia (DBT) a meditácia sa používajú na podporu depresie, stresu, úzkosti, spánku a celého radu ďalších potrieb duševného zdravia a wellness.
Rozhovor s Wysom je empatický, užitočný a nikdy nebude súdiť. Vaša identita zostane anonymná a vaše konverzácie sú chránené súkromím.
Wysa je emocionálne inteligentný chatbot, ktorý pomocou AI reaguje na emócie, ktoré vyjadrujete. Odomknite techniky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s výzvami.
Tu je pohľad na to, na čo môžete Wysu použiť:
Vyvetrajte sa a rozprávajte sa o veciach alebo len premýšľajte o svojom dni
Cvičte CBT (kognitívno-behaviorálnu terapiu) a DBT techniky na budovanie odolnosti zábavným spôsobom
Vyrovnajte sa so stratou, starosťami alebo konfliktmi pomocou nástrojov konverzačného koučovania
Relaxujte, sústreďte sa a pokojne spite pomocou cvičení všímavosti
Wysa sa pripojí k vašej aplikácii Zdravie a vytvorí správy o činnosti
93 % ľudí, ktorí hovoria s Wysou, to považuje za užitočné. Takže, porozprávajte sa s Wysou!
WYSA MÁ VEĽA SKVELÝCH NÁSTROJOV, KTORÉ VÁM POMÁHAJÚ:
Budujte dôveru a znížte pochybnosti o sebe: základná všímavosť, vizualizácia, techniky dôvery, pokročilá všímavosť pre sebaúctu
Zvládnite hnev: meditácia všímavosti, cvičenia na súcit, upokojenie myšlienok, precvičenie dýchania
Zvládnite úzkostné myšlienky a úzkosť: hlboké dýchanie, techniky na pozorovanie myšlienok, vizualizáciu a uvoľnenie napätia
Zvládnite konflikty v práci, škole alebo vo vzťahoch: špeciálne techniky všímavosti a vizualizácie, ako je cvičenie na prázdnej stoličke, meditácia vďačnosti, cvičenia na budovanie zručností pri náročných rozhovoroch
zrieknutie sa zodpovednosti
"Aplikácia je navrhnutá tak, aby vám pomohla naučiť sa a precvičiť si zručnosti v oblasti emočnej odolnosti a môže byť užitočná najmä pre ľudí, ktorí pociťujú nízku náladu, úzkosť alebo stres. Účelom je poskytnúť nástroje a techniky založené na dôkazoch na zvládanie emócií a podporu duševnej pohody." v kontexte svojpomoci.
Vaša interakcia s robotom prebieha s chatbotom AI a nie s človekom. Robot má obmedzené možnosti reakcie a nemôže a nebude ponúkať rady v otázkach, ktoré nepozná.
Toto nie je krízová alebo núdzová aplikácia. Wysa nemôže a nebude ponúkať lekársku alebo klinickú radu. Môže len navrhnúť, aby používatelia vyhľadali pokročilú a odbornú lekársku pomoc. V prípade núdze sa obráťte na horúcu linku pre samovraždu špecifickú pre vašu krajinu.“

Táto aplikácia je určená na kontrolované klinické skúšanie a nie je určená na to, aby bola k dispozícii na všeobecné použitie.

PODMIENKY
Pred použitím aplikácie si pozorne prečítajte nasledujúce zmluvné podmienky. Nájdete ich nižšie:
Prečítajte si viac o našich podmienkach tu -
https://legal.wysa.uk/terms
Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov tu -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy

Read more