Foot Health Guide

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Foot Health Guide, Vyvinutý Cool App Developer. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.0, Aktualizovaná 15/11/2019 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Foot Health Guide. Dosiahli Viac Ako 18 Inštalácií. Foot Health Guide Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

dôležitosť vašich nôh


pre mnohých prvý krok k lepšiemu zdraviu začína lepšou starostlivosťou o nohy. 



to platí najmä pre 20,8 milióna Američanov, ktorí majú cukrovku, z ktorých 6,2 milióna ešte nebolo diagnostikovaných. 



udržiavanie zdravých nôh je nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o seba s cukrovkou. keďže cukrovka ovplyvňuje nervy a krvné cievy na chodidlách, režim dennej starostlivosti môže pomôcť predchádzať takým vážnym zdravotným problémom, ako je neuropatia, zlý krvný obeh a iné komplikácie, ktoré môžu viesť k amputácii. 



s cieľom poskytnúť praktické informácie o starostlivosti o nohy vydala Americká asociácia diabetikov „101 tipov na starostlivosť o nohy pre ľudí s cukrovkou, 2. vydanie“ (14,95 USD) od neila m. scheffler, dpm, facfas, fapwca a jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



kniha poskytuje potrebné informácie pre každodennú starostlivosť a zároveň rozpoznáva zmeny, ktoré môžu viesť k vážnym problémom.



v ľahko čitateľnom formáte kniha pojednáva o bežných problémoch s chodidlami, preventívnych opatreniach, problémoch s váhou a správnou starostlivosťou o chodidlá, o zmenách spôsobených starnutím, umývaním topánok na nohách, zmenami spôsobenými starnutím, umývaním topánok na nohách, ponožiek, liečbu menších problémov s chodidlami, cvičenie a identifikáciu veľkých problémov.



„Táto kniha je pre ľudí s cukrovkou životne dôležitým zdrojom, ktorý im pomôže zachrániť veľa zbytočných amputácií. Najmä preto, že dvoj- až päťročná úmrtnosť je po amputácii taká vysoká, chceme tiež zachrániť veľa životov,“ povedal dr. Scheffler. 



tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu začať so starostlivosťou o nohy:



• spolupracujte so svojím zdravotníckym tímom, aby ste udržali hladinu glukózy v krvi v cieľovom rozmedzí.



• kontrolujte si nohy každý deň. pozrite sa na svoje bosé nohy, či nemáte červené škvrny, rezné rany, opuchy a pľuzgiere. 



• buďte aktívnejší. naplánujte si so svojím zdravotníckym tímom program fyzickej aktivity.



• umývajte si nohy každý deň. dôkladne ich vysušte, najmä medzi prstami na nohách.



• udržujte pokožku jemnú a hladkú. votrite pleťové mlieko na chodidlá, ale nie medzi prsty. 



• ostrihajte si nechty na nohách rovno a okraje zapilujte šmirgľom alebo pilníkom na nechty. 



• vždy noste topánky a ponožky. nikdy nechoď bosý.

Read more