Human Nutrition Quiz

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Human Nutrition Quiz, Vyvinutý CodeNest Studios. Uvedené V Kategórii Vzdelávanie. Aktuálna Verzia Je V6Q, Aktualizovaná 10/09/2025 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Human Nutrition Quiz. Dosiahli Viac Ako 155 Inštalácií. Human Nutrition Quiz Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

Human Nutrition Quiz je vzdelávacia aplikácia navrhnutá tak, aby učenie o výžive, strave a zdraví bolo jednoduché a pútavé. Táto aplikácia Human Nutrition vám pomôže pochopiť základné živiny, trávenie a stravovacie potreby prostredníctvom interaktívnych kvízov. Či už ste študent, nadšenec pre zdravie alebo sa pripravujete na skúšky, táto aplikácia posilní vaše znalosti o výžive v praktickom formáte založenom na kvízoch.

Výživa je základom zdravia. Naučením sa základov ľudskej výživy môžete pochopiť, ako jedlo ovplyvňuje rast, imunitu, energiu a prevenciu chorôb. Vďaka jasným vysvetleniam a interaktívnym kvízom s viacerými možnosťami vám táto aplikácia Human Nutrition Quiz pomôže krok za krokom k dôležitým témam.

Kľúčové vzdelávacie sekcie v aplikácii
1. Úvod do výživy človeka

Definícia – Štúdium jedla a výživy.

Živiny – sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny, minerály.

Podvýživa – nedostatok, nerovnováha alebo nadmerný príjem.

Vyvážená strava – správny pomer všetkých živín.

Skupiny potravín – obilniny, ovocie, zelenina, bielkoviny, mliečne výrobky.

Výživové potreby – líšia sa podľa veku, pohlavia a aktivity.

2. Sacharidy

Jednoduché sacharidy – glukóza, fruktóza, rýchla energia.

Komplexné sacharidy – škrob, glykogén, trvalá energia.

Vláknina – podporuje trávenie a pocit sýtosti.

Funkcie – Energia, náhradné bielkoviny, mozgové palivo.

Zdroje – ryža, chlieb, ovocie, zemiaky.

Nedostatok – únava, slabosť, ketóza.

3. Bielkoviny

Aminokyseliny – esenciálne verzus neesenciálne.

Funkcie – rast, oprava, imunita, hormóny.

Zdroje – mäso, mliečne výrobky, fazuľa, sója, orechy.

Nedostatok – Kwashiorkor, zakrpatený rast.

Nadbytok – preťaženie obličiek, dehydratácia.

4. Tuky (lipidy)

Nasýtené verzus nenasýtené tuky.

Funkcie – Energia, izolácia, bunková štruktúra.

Esenciálne mastné kyseliny – Omega-3, Omega-6.

Cholesterol – LDL „zlý“ verzus HDL „dobrý“.

Riziká – obezita, ateroskleróza, srdcové choroby.

5. Vitamíny

Vitamín A – zrak, pokožka, imunita.

Vitamín B komplex – energetický metabolizmus, nervy.

Vitamín C – hojivý, kolagén, antioxidant.

Vitamín D – vstrebávanie vápnika, zdravie kostí.

Vitamín E – ochrana buniek, zdravie pokožky.

Vitamín K – zrážanie krvi, hojenie rán.

6. Minerály

Vápnik – kosti, svaly, zrážanlivosť.

Železo – hemoglobín, transport kyslíka.

Jód – produkcia hormónov štítnej žľazy.

Zinok – imunita, hojenie rán.

Draslík – funkcia nervov, rovnováha tekutín.

Nedostatky – anémia, osteoporóza, struma.

7. Voda

Funkcie – Hydratácia, transport, regulácia teploty.

Zdroje – pitná voda, ovocie, zelenina.

Denná potreba - 2-3 litre za deň.

Dehydratácia – smäd, závraty, únava.

Význam – nevyhnutný pre život a metabolizmus.

8. Tráviaci systém

Ústa – žuvanie, pôsobenie slín.

Pažerák – pohyb peristaltiky.

Žalúdok – trávenie kyselín a bielkovín.

Tenké črevo – pôsobenie enzýmov, vstrebávanie.

Hrubé črevo – absorpcia vody, odpad.

Pomocné orgány – pečeň, pankreas, žlčník.

9. Poruchy výživy

Obezita – prebytok tuku, zdravotné riziko.

Anémia – nedostatok železa, únava.

Krivica – nedostatok vitamínu D.

Skorbut – nedostatok vitamínu C.

Struma – nedostatok jódu.

Cukrovka – problémy s inzulínom, vysoký cukor.

Prečo si vybrať kvíz o ľudskej výžive?

✅ Naučte sa základy ľudskej výživy krok za krokom.
✅Pokrýva živiny, trávenie a poruchy súvisiace so stravou.
✅ Interaktívne kvízy pre lepšiu pamäť a opakovanie.
✅ Užitočné pre študentov, zdravotníkov a prípravu na skúšky.
✅ Jednoduchý dizajn a jednoduché použitie.
✅ Zvyšuje znalosti o strave, wellness a zdravom životnom štýle.

Pomocou kvízu o ľudskej výžive otestujete a posilníte svoje porozumenie prostredníctvom kvízov. Vďaka tomu je aplikácia informatívna aj praktická a pomáha vám budovať dôveru vo vedu o výžive a zdravé stravovacie návyky.

📌 Stiahnite si kvíz o ľudskej výžive a urobte svoj prvý krok k základom jedla, stravy a zdravia pomocou zábavných a interaktívnych kvízov.

Read more