Progress Pulse - Habit Tracker

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Progress Pulse - Habit Tracker, Vyvinutý kiranpalsingh. Uvedené V Kategórii Kancelárske. Aktuálna Verzia Je 2.3.00, Aktualizovaná 22/07/2024 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Progress Pulse - Habit Tracker. Dosiahli Viac Ako 23 Inštalácií. Progress Pulse - Habit Tracker Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

Sledujte svoje úlohy a návyky pomocou dennej kontroly. Môžete sa prihlásiť cez Google a synchronizovať svoj pokrok aj na webe.

Výhody sledovania návykov s Progress Pulse
1. Udržateľný dlhodobý úspech
Budovanie a udržiavanie pozitívnych návykov je úzko spojené s dlhodobým úspechom v rôznych aspektoch života. Výskum z University of Southern California odhaľuje, že jednotlivci, ktorí dôsledne praktizujú stanovovanie cieľov ako zvyk, s väčšou pravdepodobnosťou dosiahnu svoje ciele v porovnaní s tými, ktorí ich nerobia.

2. Zvýšená produktivita a efektívnosť
Rozvíjanie pozitívnych návykov zohráva kľúčovú úlohu pri zvyšovaní produktivity a efektívnosti v našom každodennom živote. Podľa štúdie uskutočnenej University College London trvá v priemere 66 dní, kým sa správanie stane automatickým a vytvorí si návyk.

3. Zvýšená odolnosť voči stresu
Pestovanie zdravých návykov výrazne prispieva k odolnosti voči stresu. Podľa štúdie publikovanej v Journal of Psychosomatic Research jednotlivci s konzistentnými pozitívnymi návykmi, ako je pravidelné cvičenie a všímavosť, vykazujú nižšie hladiny kortizolu, stresového hormónu.

Read more