Overcome Anxiety Guide

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Overcome Anxiety Guide, Vyvinutý ShiningBrand. Uvedené V Kategórii Vzdelávanie. Aktuálna Verzia Je 1.0, Aktualizovaná 04/04/2019 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Overcome Anxiety Guide. Dosiahli Viac Ako 36 Inštalácií. Overcome Anxiety Guide Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

keď zažijeme sklamanie, strach alebo stratu, prirodzene máme tendenciu hľadať podporu a vedenie u tých, na ktorých nám záleží a ktorým záleží na nás. obraciame sa na nich s prosbou o ich prijatie, pochopenie a lásku. evolúcia ľudského správania skutočne ukazuje, ako sa táto tendencia objavila v životnom cykle a ako sme boli schopní dôsledne odhaliť hrozby v našom prostredí a zároveň zostať v stave pokoja vďaka skúsenostiam s podporou a milujúcou láskavosťou ľudí okolo nás.

výskum ukázal, že od nášho narodenia a počas celého nášho života bude mať láskavosť druhých obrovský vplyv na to, ako dozrievame naše mozgy, ako fungujú naše telá, ako aj na naše emócie a celkovú pohodu.1 tiež sa ukázalo, že súcitné zaobchádzanie so sebou má obrovský vplyv na kvalitu našich životov a na to, ako sa vyrovnávame s ťažkosťami, ako je úzkosť a pokoj, dáva zmysel ľuďom, ktorí sú vrelí}
. súcitný k nám. dáva tiež zmysel, že si môžeme vyvinúť zdravšie spôsoby, ako reagovať na životné problémy, a to tak, že nasmerujeme súcit a láskavosť dovnútra, na to, ako sa cítime sami o sebe.

náš život môže byť taký ohromujúci a môže byť veľmi krátky. v prítomnosti rôznych strašných výziev na našich cestách, ako je choroba, starnutie a konečnosť života, môžeme nasmerovať prijímajúce, otvorené a vrúcne city k sebe? ak sme schopní takýchto činov, aký je ich účinok? ak budeme súcitným svedkom našej vlastnej bolesti, môžeme lepšie byť prítomní pri našich skúsenostiach a rozvíjať zdravšie a plynulejšie spôsoby, ako reagovať na životné zápasy? tento „súcit so sebou samým“ môže byť základom flexibilnejšieho, zdravšieho a prospešnejšieho života.

Cieľom tejto knihy je pomôcť vám pochopiť povahu vašej úzkosti, najlepšie spôsoby, ako sa s ňou vyrovnať, a ako vám vaša myseľ môže pomôcť vyrovnať sa s ňou.

Read more