Mal de dos : soulager-prévenir

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Mal de dos : soulager-prévenir, Vyvinutý Teach on Mars. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.1, Aktualizovaná 29/03/2016 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Dosiahli Viac Ako 7 Tisíc Inštalácií. Mal de dos : soulager-prévenir Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

Bolesť chrbta, bolesť storočia, nie je nevyhnutná!


Čo by ste mali robiť, ak máte bolesti chrbta? Vďaka tejto aplikácii budete môcť prijať správne opatrenia na prevenciu a zmiernenie bolesti! rozlúčte sa s predpojatými myšlienkami, ktoré nechávajú určité neduhy nevysvetlené, a definujte si svoj prispôsobený program, aby ste sa naučili osvedčené postupy, ktoré vám uľavia od bolesti a účinne vás ochránia pred bolesťami chrbta.


5 minút denne stačí na osvojenie si princípov a ich uplatnenie prostredníctvom výberu praktických cvičení na udržanie a uvoľnenie chrbtice.


táto aplikácia doctissimo vám pomôže. identifikovať príčinu určitých bolestí chrbta, ale aj iných častí tela: zápal šliach, bolesť bedier, kolien, ramien, lakťov...


aplikácia doctissimo vás po teste na vyhodnotenie spôsobu, akým používate chrbát, podporí štyrmi spôsobmi koučingu, podľa skutočného tréningového kurzu:


- „pochopenie“ pozície a prirodzené, koučing pohyby chrbtice a tak vedieť o všetkom, čo sa deje vo vašom chrbte v krčnej a driekovej úrovni pri zlom držaní tela a pohybových návykoch. tieto princípy platia ako v prípade miernych bolestí chrbta, tak aj v prípadoch ischias.


- „domáci“ koučing, aby ste rozpoznali a vyhli sa všetkým nástrahám: čítanie v posteli, sedenie pred televíziou, stolovanie v obývačke... vyhnite sa bolestiam chrbta doma!


- „kancelársky“ koučing, ktorý vám pomôže lepšie využiť vaše ergonomické vybavenie a nábytok v práca: už žiadne bolesti chrbta pred obrazovkou


- koučing „cestujte a cestujte“, aby ste pochopili a vedeli, aké sú najlepšie polohy, aby ste sa vyhli bolesti chrbta v lietadle, v aute, vo vlaku alebo v metre.


tento program proti bolesti chrbta založený na identifikácii zdrojov bolesti, odstránení zlého držania tela a implementácii praktických Cvičenia boli vyvinuté v spolupráci s Françoisom Stévignonom, fyzioterapeutom a osteopatom, autorom knihy „Ukončenie bolesti chrbta“, ktorú vydali Kero a Doctissimo, popredná webová stránka o zdraví a pohode.

Read more