75 Days Medium Challenge

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: 75 Days Medium Challenge, Vyvinutý Abenidev. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.4.8, Aktualizovaná 04/07/2025 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: 75 Days Medium Challenge. Dosiahli Viac Ako 11 Tisíc Inštalácií. 75 Days Medium Challenge Má Momentálne 77 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.1 Hviezdičiek

75 Days Medium Challenge Tracker: Váš dokonalý spoločník pre disciplínu a rast

75 Days Medium Challenge Tracker je výkonná aplikácia typu všetko v jednom navrhnutá tak, aby vám pomohla zachovať si zodpovednosť, sledovať svoj pokrok a dosahovať svoje osobné ciele pri dokončení transformačnej 75 strednej výzvy. Či už si chcete vybudovať lepšie návyky, zlepšiť svoju kondíciu alebo zlepšiť svoju celkovú pohodu, táto aplikácia poskytuje jednoducho použiteľnú platformu na sledovanie vašej cesty na každom kroku.

Stredná výzva 75 dní je 75-dňová výzva na sebazdokonaľovanie, ktorá sa zameriava na budovanie disciplíny a konzistentnosti v rôznych oblastiach života. Pomocou tejto aplikácie si môžete uchovávať digitálny záznam o svojich denných úspechoch, čo uľahčuje dodržiavanie pravidiel výziev a udržiavanie tempa.

Pravidlá výzvy:

1. Cvičte 45 minút denne
- Každý deň musíte absolvovať cvičenie, ktoré bude trvať najmenej 45 minút.
2. Dodržujte diétu
3. Polovicu telesnej hmotnosti vypite vo vode
4. Prečítajte si 10 strán
- Venujte aspoň 15–20 minút denne čítaniu 10 strán knihy faktu, ktorá podporuje sebazdokonaľovanie, vzdelávanie alebo osobný rast.
5. Meditujte/Modlite sa 5 minút
6. Odfoťte Progress Photo
- Zdokumentujte svoju transformáciu fotografovaním denného pokroku. Sledovanie
vaše fyzické zmeny vám pomôžu zostať motivovaní a vizuálne vám to pripomenú
vašej tvrdej práce a pokroku.

Read more