How to Be Mentally Strong

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: How to Be Mentally Strong, Vyvinutý Pro Learning Apps. Uvedené V Kategórii Knihy A Príručky. Aktuálna Verzia Je 1.0, Aktualizovaná 20/11/2019 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: How to Be Mentally Strong. Dosiahli Viac Ako 5 Tisíc Inštalácií. How to Be Mentally Strong Má Momentálne 5 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.2 Hviezdičiek

Ako byť duševne silný: Zostaňte uvoľnení. Chceli by ste byť schopní vysporiadať sa s vzostupmi a pádmi života silou a milosťou? Stať sa duševne a emocionálne silným nie je niečo, čo sa deje cez noc. Ak môžete začať vidieť, že každý život curveball vyvolá ako šanca na precvičenie silnejšieho, začnete nahromadiť múdrosť a jasnosť, ktorú môžete vyskúšať, keď sa veci skutočne zhoršia.

Pochopte, čo to znamená byť Emocionálne odolné:

byť emocionálne a mentálne silné alebo odolné, znamená sa dobre prispôsobiť veciam, ako je stres, trauma, protivenstvo alebo tragédia. ktokoľvek a nachádza sa u obyčajných ľudí. Čo to znamená, je to, že sa naučíte prestavať alebo „odraziť sa späť“ z týchto skúseností. Dôvera a pozitívny pohľad na seba, naučiť sa zvládať silné pocity a impulzy a učiť sa efektívne komunikovať a riešiť problémy. Časť emocionálne a duševne silným. Možno nebudete schopní ovládať, čo na vás život vrhá, ale vždy máte na výber, ako reagujete. Opäť platí, že to nie je vrodené; Ktokoľvek sa môže naučiť produktívne spravovať svoje emócie. Inventár vašich silných stránok a výziev na určenie, čo by ste chceli zmeniť. Vytvorte zoznam toľko vašich silných stránok a výziev, koľko si myslíte. Po dokončení zoznamu, zistite, ako premeniť každú zo svojich výziev na cieľ, na ktorý sa môžete snažiť. . Ak chcete pracovať na tomto probléme, povedali by ste, že vaším cieľom je stať sa asertívnejším. Oslávte svoje silné stránky. Prečítajte si zoznam svojich silných stránok a zablahoželáte vám za tieto pozitívne vlastnosti. Dajte si trochu potľapkania po chrbte občas a potom vám pomôže zostať sústrediť sa na svoje pozitívne vlastnosti a pomôcť vybudovať vašu mentálnu a emocionálnu silu.

Zvážte svoje minulé skúsenosti:

Prečo by ste sa mohli cítiť, akoby vám chýbala duševná alebo emocionálna sila, môže byť spojená s niečím, čo sa vám v minulosti stalo. Či už sa táto vec stala len pred niekoľkými mesiacmi alebo keď ste boli veľmi mladí, môže to ovplyvniť vašu duševnú a emocionálnu silu. Výskum ukázal, že deti, ktoré sú zneužívané, zanedbávané alebo inak ohrozené, majú s väčšou pravdepodobnosťou emocionálne a duševné problémy, ktoré môžu spôsobiť, že zneužívajú drogy alebo sa pokúsia o samovraždu. do vašich mentálnych a emocionálnych stavov. Zvážte, ako a prečo vás tieto skúsenosti mohli ovplyvniť tak, ako majú. #} Ak chcete vedieť, ako byť mentálne silnejší, odporúčame vám stiahnuť našu aplikáciu o tom, ako byť mentálne silnejší!

V tejto aplikácii nájdete tipy a triky ako:

- Ako byť mentálne silný
- Ako byť mentálne a emocionálne silné
- Veci mentálne silní ľudia robia
- Veci mentálne silní ľudia sa vyhýbajú
- návyky duševne silných ľudí

Read more