How to Prevent Stroke

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: How to Prevent Stroke, Vyvinutý The Future Dev. Uvedené V Kategórii Knihy A Príručky. Aktuálna Verzia Je 1.0.0, Aktualizovaná 07/11/2019 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: How to Prevent Stroke. Dosiahli Viac Ako 72 Inštalácií. How to Prevent Stroke Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

Ako predísť mŕtvici, štúdie odhalili, že takmer 80 % rodín v nás má člena, ktorý utrpel mŕtvicu. človek by mal urobiť niekoľko zmien vo zvykoch a životnom štýle, aby sa tomu zabránilo.

vysoký krvný tlak je faktor, ktorý môže spôsobiť mŕtvicu. mali by ste pravidelne podávať lieky, ak už majú hypertenziu, a zabezpečiť pravidelné kontroly na udržanie krvného tlaku v optimálnych hodnotách. monitorovací prístroj na kontrolu tlaku doma sa vám bude hodiť.

v tejto aplikácii sa o ďalších témach a súvisiacich témach, ako predchádzať mŕtvici, bude diskutovať o:

- potravinách, ktoré zabraňujú mŕtvici
- 6 potravín, ktoré zabraňujú mŕtvici
- potraviny na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu
- ako predchádzať mŕtvici aspirín
- potraviny, ktoré spôsobujú mŕtvicu
-
ako prevencia mŕtvice znova zastaviť mŕtvicu pokyny

podávanie lieku na riedenie krvi, ako je detský aspirín v dávke 81 mg, udrží prietok krvi v optimálnom tempe a zabráni mŕtvici. ak už daný jedinec trpí nejakým zdravotným stavom, možno mu predpísať silnejšiu dávku.

zvládanie vysokej úrovne stresu a odstránenie depresie zlepší duševný a psychický stav a zabráni výskytu mŕtvice. mali by ste sa venovať spoločenským aktivitám, meditovať, cvičiť jogu, počúvať hudbu a obmedziť príjem kofeínu a alkoholu.

fajčenie zvyšuje riziko mŕtvice. pasívni fajčiari sú tiež vystavení vyššiemu riziku o 30 %. človek by mal prestať fajčiť a obmedziť túžbu po fajčení tým, že si po jedle dopraje prechádzky, žuvanie žuvačky, vkladanie špáradla do úst a podobne. Ťažko narkomani môžu využiť pomoc terapeuta.

vysoké hladiny ldl tiež zvyšujú riziko mŕtvice. človek by mal mať stravu s nízkym obsahom zlého cholesterolu a bohatú na celozrnné výrobky, zeleninu, chudé mäso, ryby a nízkotučné mliečne výrobky. ak hladiny nemožno kontrolovať samotnou stravou, mali by ste užívať lieky.

u ľudí s tia je vyššie riziko mŕtvice. mali by vyhľadať lekársku pomoc, aby zabránili jej výskytu.

stiahnite si teraz, ako predchádzať mŕtvici, a dozviete sa viac.

Read more