4 Minutes Work (TABATA timer)

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: 4 Minutes Work (TABATA timer), Vyvinutý West-Hino. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 8.3, Aktualizovaná 09/09/2025 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: 4 Minutes Work (TABATA timer). Dosiahli Viac Ako 40 Tisíc Inštalácií. 4 Minutes Work (TABATA timer) Má Momentálne 96 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.0 Hviezdičiek

Tabata tréning je typ intervalového tréningu, pri ktorom vykonávate celkovo 8 sérií (spolu 4 minúty) po 20 sekúnd vysokointenzívneho cvičenia a 10 sekúnd odpočinku (spolu 4 minúty). Typ tréningovej metódy, pri ktorej je možné dosiahnuť extrémne vysoké cvičebné účinky v krátkom čase.

Táto aplikácia vás upozorní na začiatok cvičenia a odpočinku zvukom upozornenia a podporuje tréning Tabata.

Deň, kedy ste trénovali, je v kalendári označený krúžkom, takže môžete na prvý pohľad vidieť stav svojho cvičenia za aktuálny mesiac.

Svoju obľúbenú hudbu môžete určiť ako BGM.
Ak budete počúvať skladby v tempe, ktoré zodpovedá vášmu tréningu, vaše napätie stúpne a motivácia sa zvýši.

*Pred cvičením uvoľnite telo strečingom.
Ak máte ochorenie srdca, vysoký krvný tlak alebo bolesti kĺbov, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Pre zvuk upozornenia používame nasledujúci bezplatný zdroj zvuku podobný webu.
OtoLogic - https://otologic.jp/
dakujem za ponuku.

■O povoleniach
Táto aplikácia používa nasledujúce povolenia na poskytovanie rôznych služieb. Osobné údaje nebudú odoslané mimo aplikácie ani poskytnuté tretím stranám.

・Prístup k hudbe a zvuku
Vyžaduje sa pri prehrávaní zdroja zvuku v úložisku.

■ Poznámky
Upozorňujeme, že nezodpovedáme za žiadne problémy alebo škody spôsobené touto aplikáciou.

Read more